どうやら、コーヒーが身体にイイらしい！？、今日の新聞記事に載ってた。記事内容は次のとおり。こひーを1日３～４杯飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて心臓や脳血管、呼吸器の病気で死亡する危険性が４割ほど減るとの研究結果を、国立がん研究センターや東京大などの研究チームが公表した。コーヒーを飲む量が多いほど死亡の危険性は減り、「1日３～４杯」と答えた人は狭心症や心筋梗塞などの心臓病で死ぬ危険性が「ほとんど飲まない人」に比べて３６％低かった。脳内出血や脳梗塞などの脳血管病は４３％、肺炎などの呼吸器病は４０％低かった。このデータは、１９９０年代に１０都道府県に在住の４０～６９歳の約９万人を２０１１年まで追跡し、生活習慣と主要死因との関係を調べたデータ。チームは、コーヒーに含まれ血糖値や血圧を調整するクロロゲン酸や血管の健康を保つカフェインの効果が考えれるとしている。自分の場合は、毎朝、携帯ボトルにコーヒーメーカーで作ったコーヒーを詰め、会社やレジャーに欠かさず持って行っている。ちなみに、コーヒーの種類は「ＭＪＢ」にこだわって、愛飲しています。
おしまい
おしまい