やっちまったい！

事故現場はこちら


腐海終活中なのですが、柑橘類の下にもぐって、増えすぎたシランをほっくりかえし必要な分だけ取り分けたり、柑橘類の雑草をとったりして、立とうとした時にピッキーーーン
わーーーい　（＾0＾） やったぁ～

えーーん　えーーーん　動けないよ～（TT)

まずはじっとして、四つん這いになって、腰を小さく左右に揺らしてみる。
うん大丈夫。左右に少し大きく揺らし、痛みのないのを確認。
どうにか腰を下ろす。
次は前かがみになったまま、腰を前後に伸ばしてみる。
痛みが出たらやめて、休んだらまた腰の筋肉を動かす。
やっと正座できた～
でも立ち上がるのは、まだ痛いので危ないぞ。　
徐々に筋肉を動かしながら、梅やレモンの木につかまって、そーっと姿勢を崩さないようまっすぐに立ち上がる。
まるでお能みたいです（笑）　

どうにか立てたので、そろそろと移動して家に入り、とりあえず腰痛ベルトを撒きました。
モビルスーツ　装着！（＾＾）

しばらく様子を見ていましたが、どうにか痛みは来なさそうなので、これなら冷やすより温めてほぐした方が早かろうと、真昼間からお風呂に入りました。
あとはベルトして、夜は冷シップを貼って寝ます。
まだ　下を向いて何かを拾ったりはできませんが、何とかなるでしょう。


さて　庭もあっちをやったり　こっちをやったり　まんずまぁ　落ち着かないこっちゃ　ですが、木枯らしが吹く前には終わらせたいなぁ。
そして今日　ド繁茂したネリネをちょん切ってしまったら、またまた何本もマツバランがお出ましに（－－）
もう喜んでいいんだか、涙していいんだか。
あまりにも増えてプランターが膨らんで壊れそうなので、分解しようと思っていたのに。


まぁ　腰が治ったら、考えましょう。
で、あなたはいつ咲くの？