昼飯ポタ25km、今朝の体重66.6kg、体脂肪率17.9%っと。連日落ちてた体重が下げ止まってしまったな。昨夜も野菜と刺身しか食べてないのだが、半額だからって刺身を食い過ぎたな。
仕事の合間の息抜き昼飯ポタで下半身ばかり鍛えすぎちゃってバランスが悪くなってきた気がするので、上半身を鍛えるためにぶら下がろうかと。あと、相変わらず自転車乗ると午後の仕事中に手首が痛いので、伸ばしてぶら下がれば手首に良いかとね。
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この威圧感は飽きたら部屋の中で相当なお荷物になるな
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これなら最悪物干しざお代わりになりそう
今の賃貸は天井が低いんだよね。分譲賃貸があれば良いのだが、宇都宮近郊じゃないとまずないんだよね。部屋の中でジャンプして届かないくらいの高さが無いと本格的なゴツイのは買えないな。
大胸筋の下側が鍛えられるので、Tシャツがカッコよく着こなせます。
下のでも出来そうだけど、真ん中の棒がじゃまですねぇ。
下の買いました。飽きたら上着かけになります。