ベンチブレス増量

前回までのあらすじ

 

（テメーの嫁が手を抜いて自分の医院の足引っ張ってマイナスじゃねーか！しかもお前ら2人合わせて後回し後回しで、喋ってるだけで何もやってくれないんすけど！って怒鳴られて うに猿が毎回毎回ケツを拭いてんだよ！以前よりどんどん酷くなってる分増々 うに猿の負担が増えてんだよ！お前らが手を抜いてサボってる分の給料減らして うに猿の取り分増やせよ！クズどもが！

 

ウルセーだったら今すぐ辞めろや！！！

 

っつー流れで うに猿歯科絶賛設計中っと）

 

そんな医療人としての適性検査を受けたら一生受験資格を損失するほど人として重大な何かが足りないんじゃないかと思うオーナー♀なのだが、インちょー曰くアレでも歴代の代診に比べたら相当マシな方らしいッス。

 

　頂き物の赤飯を夕飯に3日連続で食べてたらあっという間に今日の体重68.3 kg、体脂肪率20.1％っと。

 

もう体重を維持するのは夕飯に炭水化物を食べてはいけない体になってしまったのでしょうか？

 

けど、まあ、肌肉増やすには炭水化物もいるっていうし……筋トレ半年でベンチプレスが45 kgになりました。

 

	IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 40KGセット （片手20KG×2個）
	株式会社スーパースポーツカンパニー
	株式会社スーパースポーツカンパニー

最初に買ったコレもまだまだ役立ってます