雨っと。今朝の体重65.3kg、体脂肪率17.1％っと。休日も乗って夜は炭水化物抜くと減るなー。炭水化物抜きの夕飯で血糖値が上がらない感じにも慣れてきたっす。なんでも慣れるもんだね。通勤時の運転中もフラフラする感じが無くなったような？それも慣れたのかな？体質が改善されてきたような？前回BLACK職場で受けた検診後は結果の紙を渡されて放置プレイって仕置きを受けたのでね。今年は先日受けた健康診断の対面結果報告が楽しみな感じっす。
ただね、今朝はなんか調子悪くてね。季節の変わり目で今朝は一段と寒くて、さらに曇ってて目覚めが悪いのもあるんだけど、昨夜ベットに入ってから寝るギリギリまでスマホで刺激の強い映画を見ちゃってね。
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スラムドッグ$ミリオネア [DVD] |
| デーブ・パテル,アニール・カプール,イルファン・カーン,マドゥル・ミッタル,フリーダ・ピント | |
| メディアファクトリー |
公開当時はかなり興味があったのだが、やっと見たのよ。アマゾンのプライム会員になってるとタダだ！っつーのでね。
良かったね。ただね映像と音と刺激が強すぎたのか、良く寝れなくてね。途中までパソコン経由のテレビで見てたんだけど、続きをスマホで見たのがいけなかったのかな？軽くうなされた様な？
っで、寝汗かいて、いつもより１時間早く起きちゃって、シャワーを浴びたらやること無くて、早朝からHDにため込んだエロ動画を整理するってね。（AM５:５０）
横浜家系ラーメン喜多見家 大田原/野崎の４号沿いに出来たお店ね
トッピングが豊富だったな
小金井駅 ２度目の新新 あんかけ五目ラーメン 680円
半チャーハン 200円 相変わらず1/2って言うより3/4はある感じ
店主と自転車談議になったのだが、興味があるのかな？
以前は東京にいたらしい
じてんしゃの杜近くの らーめん武蔵 チャーハン 半ラーメンセット
スタッフが店主に言われたことをやらなくてビックリしたのだが、ありゃ身内か？