今日が今年の寒さの底らしいね。昨日は風が強い中、昼食がてらに往復20キロっと。っで今日もまた20キロっと。今朝の体重68.9kg……減らねー
炭水化物減らすならプロテイン飲めってダイエット論を見かけたんだけど、どうなんだろう？アマゾンで一番人気でも買ってみるかな？
必要以上に筋肉は要らないんだけどね～
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ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g |
| 明治 | |
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コレが一番人気だった
もうね、何度も食べているとテンプレ的な食べ方になってきてね、まず尻尾を取ったアジフライをご飯にのせて、そこにレモンを絞ったらソースをまんべんなくかけて、まずは白飯半分＋アジフライ＋中濃ソースだけを堪能しちゃうのよ
残りのご飯はお好みでってね
「ひつまぶし」の最後の四分の一みたいな感じだな
インターパークビレッジに新しく出来た韓国料理屋 サンパ農園
ヘルシーランチな感じ
ユッケジャンスープとライスで昼食っと
焼き肉を葉っぱで巻いて食べるメニューが気になったけど２人以上必要な感じ