夏バテなのか。
少し体が疲れているのか、
テニススクールに行く気にならず、
休みの連絡いれたよぉ。
ふぃ～、こんな日もあるさ。
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少し体が疲れているのか、
テニススクールに行く気にならず、
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 | 熱いぜ辺ちゃん 1 (1)福本 伸行竹書房このアイテムの詳細を見る |
アカギの原点ともいうべきマンガがこれ。
でも、主人公はアカギの性格とはうらはら、
理論的でもない。麻雀も下手。
ただ、ひとつだけ、麻雀が大好きでたまらないという
性格なんだ。
辺ちゃんみたいな性格になりたいもんだねぇ。
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シングルス形式のラリーでオープンスペースに、
ある程度のスピードで、ショットを打つ。
ミスる。
最近、借りたラケットでの試打で、
ラケットを丁寧に扱ったから、
力みなく良いショットが打てた。
あと、熱中症になりかかて、
バテテ、力がはいらなかったときのショットが
意外によかった。
常に力みすぎている自分に気づき。
リラックスして、スィング。
ボールの球速も落ちず、
安定したショットが連続して打てるようになった。
ファハンドでエースを奪えるショットを
身につけはじめてるよ。
何がきっかけで、上達するか分からないね。
とにかく、いろいろ試すことがいいみたい。
脱力重要だね。
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最近、借りたラケットでの試打で、
ラケットを丁寧に扱ったから、
力みなく良いショットが打てた。
あと、熱中症になりかかて、
バテテ、力がはいらなかったときのショットが
意外によかった。
常に力みすぎている自分に気づき。
リラックスして、スィング。
ボールの球速も落ちず、
安定したショットが連続して打てるようになった。
ファハンドでエースを奪えるショットを
身につけはじめてるよ。
何がきっかけで、上達するか分からないね。
とにかく、いろいろ試すことがいいみたい。
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体脂肪筋量測定をしました。
7ヶ月前と比較して、
ほとんど、何も変わってない。
現状維持といえば聞こえはいいが。
テニスで疲れて
トレーニングがうまくできていなかったので、
当然の結果でしょうか。
テニスやって、筋トレもやる体力をつけるために、
なにが必要か、トレーナーに相談しました。
その結果有酸素運動がいいらしい。
テニス終った後、毎回、クロストレーナーという
マシーンで15分～20分やるようにとアドバイスを
もらいました。
体力（スタミナ）UP＆体脂肪燃焼で一石二鳥だね。
ちなみに、「目標体脂肪マイナス３ｋｇにしないとね。」
とアドバイスもらいました。
詳しい結果はこちら、
体成分検査結果表
最近の３回分をみると、急激な体脂肪の増加が
くいとめられていることが分かる。
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ほとんど、何も変わってない。
現状維持といえば聞こえはいいが。
テニスで疲れて
トレーニングがうまくできていなかったので、
当然の結果でしょうか。
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なにが必要か、トレーナーに相談しました。
その結果有酸素運動がいいらしい。
テニス終った後、毎回、クロストレーナーという
マシーンで15分～20分やるようにとアドバイスを
もらいました。
体力（スタミナ）UP＆体脂肪燃焼で一石二鳥だね。
ちなみに、「目標体脂肪マイナス３ｋｇにしないとね。」
とアドバイスもらいました。
詳しい結果はこちら、
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最近の３回分をみると、急激な体脂肪の増加が
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小学生ぐらいの時にテレビでみた
「少林寺三十六房」をTUTAYAでかりました。
ずっ～とみたいと思っていたけど、
タイトルが思い出せなかったんですよね。
で、少林寺拳法ぽいDVDがあるところで、
さがしました。
そしたら、何かそれっぽいのがありました。
家で観たら、やりましたよ。
昔、小学校の頃みたやつですよ。
三十五房ある修行の場で、
一から三十五まで、修行の内容は異なり、
（映画のなかでは、時間的な問題で、
すべての房はやりませんが）
少林寺拳法に必要な武術を、
段階的に身につけていく。
最初は劣等性だった主人公も、
強くなるために、夜中みんなが寝ている間も
修行。
そのおかげで、みるみる上達する。
常に新しい房に行くと、最初はうまくいかないんだけど、
すぐに克服する。最初の房意外は努力の過程は
省略されていますが、
同じように、各房で人一倍修行（練習）したんでしょう。
すべてのことに言えるのかもしれませんが、
地道な努力こそ、上達への近道なんですね。
テニスも、新しい情報（フットワーク、スィング）とかは
入ってくるけど、結局、地道にその練習をしなければ、
身につかないですからね。
いま、地道に、テニススクールの待ち時間の間とかは、
フットワークの練習、トランスホップの練習をしていますが、
こういった過程が、時間はかかるけど、新たなステップアップに
つながるんだなぁと、このDVDを観て思いました。
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いつもありがとうございます！！
「少林寺三十六房」をTUTAYAでかりました。
ずっ～とみたいと思っていたけど、
タイトルが思い出せなかったんですよね。
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さがしました。
そしたら、何かそれっぽいのがありました。
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昔、小学校の頃みたやつですよ。
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一から三十五まで、修行の内容は異なり、
（映画のなかでは、時間的な問題で、
すべての房はやりませんが）
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最初は劣等性だった主人公も、
強くなるために、夜中みんなが寝ている間も
修行。
そのおかげで、みるみる上達する。
常に新しい房に行くと、最初はうまくいかないんだけど、
すぐに克服する。最初の房意外は努力の過程は
省略されていますが、
同じように、各房で人一倍修行（練習）したんでしょう。
すべてのことに言えるのかもしれませんが、
地道な努力こそ、上達への近道なんですね。
テニスも、新しい情報（フットワーク、スィング）とかは
入ってくるけど、結局、地道にその練習をしなければ、
身につかないですからね。
いま、地道に、テニススクールの待ち時間の間とかは、
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僕のブログは、月に数百円払っていて、
無料ではありません。
その代わり、いろいろと機能があり、
アクセス解析機能もあります。
何という単語で、WEB上で検索して、
僕のブログに訪問してくれたかとかも分かります。
より訪問者を増やせるように、
世の中のニーズとかが分かる機能とかがついているのです。
それで、うれしかったのが、
「トランスホップ」の単語で検索して、
訪問してくれた方が３人いたのです。
ようやく、「あれ」、普及しはじめているかなと実感。
でも、「あれ」は普及して欲しいような、
普及して欲しくないような複雑な感じですね。
1DAYレッスンとかも定員オーバーでいけなくなったら、
嫌ですし。
そういうのもあって、「あれ」については
このブログでは紹介していないんですよね。
むろん、バックフット、ロータン、ハイターン、トランスホップという
言葉はブログの中で使うようになりましたが。
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訪問してくれた方が３人いたのです。
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でも、「あれ」は普及して欲しいような、
普及して欲しくないような複雑な感じですね。
1DAYレッスンとかも定員オーバーでいけなくなったら、
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そういうのもあって、「あれ」については
このブログでは紹介していないんですよね。
むろん、バックフット、ロータン、ハイターン、トランスホップという
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テニススクールで、
よく人数が多くて、オンコート以外で、
練習すると思うのですが、
ちょっとした枠内で、
ネットにみたてた柵があり、
そのなかでボレー対ストロークがありました。
今日のレッスンはボレーがメインだったため、
ここで、ストロークの練習をしようとはりきる僕でした。
むろん、通常より距離が近く危ないので、
ゆっくりなスピードで、しっかり沈めるストロークを
目指すぞぉ～という感じ。
僕が球出しして、スタート。
練習相手のおば様は１球目から強打ボレー。
狭い空間なので、ボレーヤーの立ち位置も前になり、
ボレーの強打は余裕です。
もちろん、僕もその強打ボレーに対して、
対応できるけど、ボールが速いから、
おのずとスィングスピードは上げないと対応できない。
でも、そしたら、ボレーのボールと同じスピードか、
それ以上のスピードで、ボレーヤーに到達する。
相手はおば様で、なぜこのクラスにいるんだというレベル。
打ち返したら、絶対危険。
ひたすら、僕は守備的にスライスロブ気味に返すだけ。
おれは、テニススクール生として来てるんだ。
練習させてくれぇ～と心で叫んでました。
もちろん、僕は、相手が強打しようと、
強打でミスしようと、そういうのは全然いいんです。
強打に対して僕が守備的なショットを打つか、
攻撃的なショットを打つか選択して、
プレーして、練習になるからね。
でも、「速いボールを打った代わりには、
速いボールが返ってくるんだというのを知ってか知らずか」、
「僕があなたには危険だから、ひたすらスライスで優しく返して
あげているのか知ってか知らずか」の
あの強打ボレーはイライラしました。
そういうのはテニスコーチ相手にやってくれ～。
（心の叫び）
もちろん、レベルが同じ相手で男性がそうしてきたなら、
僕も、普通に打ち返すし、相手も速いボールが返ってくるのを
分かってくるだろうから、対応するだろうしね。
まぁ～。レベルがある程度同じでスクール生同士なら、
あの広くない空間で、ボレーの強打はなしというのは
暗黙の了解になるんだろうけどね。
良く知った仲なら、
あの場所で、本当に打ち合って良い練習になるんですけどね。
オンコードでの、ボレー対ストローク（立ち位置デッドゾーン）の
練習になるからね。
昔この練習やったけど、なかなかうまくできなかったけど、
良い練習になったね。
とにかく、危ないから、僕が普通に打ち返せないなかでの、
強打ボレーにはムカムカしました。
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おかげさまで、
日本ブログ村２４位 FC2ブログ１１位 ブログ王１位です。
ありがとうございます。
接戦が厳しい日本ブログ村で２５位以内に再び入れたのが
とてもうれしいです。
いつもクリックご協力頂いている方に感謝です。
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むろん、通常より距離が近く危ないので、
ゆっくりなスピードで、しっかり沈めるストロークを
目指すぞぉ～という感じ。
僕が球出しして、スタート。
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狭い空間なので、ボレーヤーの立ち位置も前になり、
ボレーの強打は余裕です。
もちろん、僕もその強打ボレーに対して、
対応できるけど、ボールが速いから、
おのずとスィングスピードは上げないと対応できない。
でも、そしたら、ボレーのボールと同じスピードか、
それ以上のスピードで、ボレーヤーに到達する。
相手はおば様で、なぜこのクラスにいるんだというレベル。
打ち返したら、絶対危険。
ひたすら、僕は守備的にスライスロブ気味に返すだけ。
おれは、テニススクール生として来てるんだ。
練習させてくれぇ～と心で叫んでました。
もちろん、僕は、相手が強打しようと、
強打でミスしようと、そういうのは全然いいんです。
強打に対して僕が守備的なショットを打つか、
攻撃的なショットを打つか選択して、
プレーして、練習になるからね。
でも、「速いボールを打った代わりには、
速いボールが返ってくるんだというのを知ってか知らずか」、
「僕があなたには危険だから、ひたすらスライスで優しく返して
あげているのか知ってか知らずか」の
あの強打ボレーはイライラしました。
そういうのはテニスコーチ相手にやってくれ～。
（心の叫び）
もちろん、レベルが同じ相手で男性がそうしてきたなら、
僕も、普通に打ち返すし、相手も速いボールが返ってくるのを
分かってくるだろうから、対応するだろうしね。
まぁ～。レベルがある程度同じでスクール生同士なら、
あの広くない空間で、ボレーの強打はなしというのは
暗黙の了解になるんだろうけどね。
良く知った仲なら、
あの場所で、本当に打ち合って良い練習になるんですけどね。
オンコードでの、ボレー対ストローク（立ち位置デッドゾーン）の
練習になるからね。
昔この練習やったけど、なかなかうまくできなかったけど、
良い練習になったね。
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AERO PRO DRIVEのラケット
ナダルが使っていて気になってたけど、
以前にテニスショップで、握ってみて
シャフトが太くて片手バックハンドの僕には
使いにくそうなイメージがあり、
早々に諦めていましたが、
やはり、今回のウィンブルドンのナダルの優勝もあり、
何か気になりますよね。
で、ちょうどこのラケットを持っていた人がいて、
貸してくれました。
試合のなかで試打しましたが、
もう最高。
シャフトが太いのもきにならなかった。
アエロならではの振り抜きのよさと、
ウーファーの優れたホールド性で、
打球感がなめらか。
もちろん、その方のストリングの効果も
あるとは思いますが、
念のため、ストリングの情報もきいておきました。
やばい。
RQiS 1 TOUR 買ったばかりだけど、
このラケットも欲しい。
まぁ、とりあえずは、
RQiS 1 TOURのストリングを張り替えてからだね。
今回は、ラケット購入時にストリングがサービスみたいので、
ついてきたから、それを張っているからね。
ストリングでも、ポンド、種類によって、
相当打球感違うからなぁ。
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ナダルが使っていて気になってたけど、
以前にテニスショップで、握ってみて
シャフトが太くて片手バックハンドの僕には
使いにくそうなイメージがあり、
早々に諦めていましたが、
やはり、今回のウィンブルドンのナダルの優勝もあり、
何か気になりますよね。
で、ちょうどこのラケットを持っていた人がいて、
貸してくれました。
試合のなかで試打しましたが、
もう最高。
シャフトが太いのもきにならなかった。
アエロならではの振り抜きのよさと、
ウーファーの優れたホールド性で、
打球感がなめらか。
もちろん、その方のストリングの効果も
あるとは思いますが、
念のため、ストリングの情報もきいておきました。
やばい。
RQiS 1 TOUR 買ったばかりだけど、
このラケットも欲しい。
まぁ、とりあえずは、
RQiS 1 TOURのストリングを張り替えてからだね。
今回は、ラケット購入時にストリングがサービスみたいので、
ついてきたから、それを張っているからね。
ストリングでも、ポンド、種類によって、
相当打球感違うからなぁ。
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最近、トランスホップをよく練習していますが、
ダブルスの練習試合とかでも、
どんどん打てるときは、打つようにしていますが、
まだ確率が悪く、ネットしたりすることもあります。
こういうとき思うのですが、
他の人からは、何あの人バカ打ちしているんだろうと
思われてるかも。
思われているにせよ、しないにせよ。
ベースラインから打ち込めるボールは
トランスホップでひたすら練習しないと、
いつまでたっても技術習得にならないからな。
やっぱ、実践のなかだと、前後に打点が狂って、
ミスヒットが多いかな。
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どんどん打てるときは、打つようにしていますが、
まだ確率が悪く、ネットしたりすることもあります。
こういうとき思うのですが、
他の人からは、何あの人バカ打ちしているんだろうと
思われてるかも。
思われているにせよ、しないにせよ。
ベースラインから打ち込めるボールは
トランスホップでひたすら練習しないと、
いつまでたっても技術習得にならないからな。
やっぱ、実践のなかだと、前後に打点が狂って、
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佐藤選手今回の試合すごかったね。
アグレッシブに攻めてたから、
少しは魅せれる試合するじゃんと思ってたたら、
ブアカーオをKOしちゃったよ。
ブアカーオ初のKO負け。
いきなり魅せすぎちゃったね。
佐藤ｖｓ魔裟斗の試合楽しみだね。
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アグレッシブに攻めてたから、
少しは魅せれる試合するじゃんと思ってたたら、
ブアカーオをKOしちゃったよ。
ブアカーオ初のKO負け。
いきなり魅せすぎちゃったね。
佐藤ｖｓ魔裟斗の試合楽しみだね。
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