７月１０日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
かにたまのあまずあんかけ
もやしのなんばんふう
だいこんとはるさめのスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
よく使われるもやし。もやしにはアスパラギン酸が豊富に入っています。疲労回復やお肌にもいいですよ。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 544 kcal
　たんぱく質 19.5 g
　脂質 12.6 g
　食塩 2.9 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ささかまのいそべあげ
キャベツのレモンあえ
あつあげのみそしる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
厚揚げは豆腐を厚く切って揚げたものです。豆腐はたんぱく質が豊富な大豆から出来ています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 572 kcal
　たんぱく質 23.1 g
　脂質 16.2 g
　食塩 2.8 g