５月３１日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
さくさくつくねおろしソース
かみかみサラダ
わかめスープ
びわゼリー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
かみかみサラダには、さきいかが入っています。よく噛むと虫歯の予防や脳の働きが良くなりますよ。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 597 kcal
　たんぱく質 28.6 g
　脂質 17.9 g
　食塩 3.6 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ちくわのかばやき
チーズいりおひたし
さっぱりコーンスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
竹輪は、切り口が竹の輪切りに似ているからこの名前が付きました。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 613 kcal
　たんぱく質 21.5 g
　脂質 17.3 g
　食塩 2.6 g

５月３０日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さけのオニオンガーリック
こんにゃくサラダ
もずくのたまごスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
もずくは海そうの仲間で、長寿県の沖縄でとれます。食物繊維がたくさんで健康に良い食品です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 633 kcal
　たんぱく質 26.5 g
　脂質 19.2 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
うどん
えびしゅうまい（２こ）
ナムル
ぶたキムチじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
韓国を代表するキムチは、体に良い乳酸菌がたくさん含まれている発酵食品です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 678 kcal
　たんぱく質 29.8 g
　脂質 25.4 g
　食塩 3.2 g

５月２９日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ぶたにくのバーベキューソース
もやしのカレーサラダ
しみどうふのみそしる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
豚肉はﾋﾞﾀﾐﾝB1が多く、疲労回復をさせる働きがあります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 607 kcal
　たんぱく質 24.8 g
　脂質 20.3 g
　食塩 2.6 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
やきとりどんのぐ
キャベツのうめこんぶあえ
さわにわん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
梅干しの酸っぱさには秘密があって疲労防止や回復に大切なｸｴﾝ酸が含まれます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 617 kcal
　たんぱく質 26.8 g
　脂質 18.8 g
　食塩 2.3 g

５月２８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
うどん
えびしゅうまい（２こ）
ナムル
ぶたキムチじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
韓国を代表するキムチは、体に良い乳酸菌がたくさん含まれている発酵食品です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 678 kcal
　たんぱく質 29.8 g
　脂質 25.4 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
とりにくのねぎソースかけ
いとかんてんのおかかあえ
なめこじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
なめこは長野県の特産物で、ぬめりが特長です。このぬめりが元気のもとになります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 645 kcal
　たんぱく質 23.7 g
　脂質 23.3 g
　食塩 2.4 g

５月２５日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
とりにくのねぎソースかけ
いとかんてんのおかかあえ
なめこじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
なめこは長野県の特産物で、ぬめりが特長です。このぬめりが元気のもとになります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 645 kcal
　たんぱく質 23.7 g
　脂質 23.3 g
　食塩 2.4 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
しょくパン
ピザパンのぐ
スライスチーズ
チキンスープ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ﾊﾟﾝを食器代わりに使っていたことがﾋﾟｻﾞの始まりです。食ﾊﾟﾝに具とﾁｰｽﾞをのせて食べましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 642 kcal
　たんぱく質 24.5 g
　脂質 24.6 g
　食塩 3.3 g