１月３１日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのみそに
ひじきのマリネ
けんちんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
サバのような青魚に含まれる栄養は、血管の中をお掃除してくれるので、たくさん食べましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 692 kcal
　たんぱく質 26.9 g
　脂質 26.6 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
とりのピリからやき
ナムル
みそラーメンスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ナムルは韓国の料理です。色々な野菜で作られますが、今回はもやしときゅうりと小松菜を使います。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 591 kcal
　たんぱく質 31 g
　脂質 20 g
　食塩 3.2 g

１月３０日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
くじらのオーロラあえ
すのもの
すいとんじる
にんじんゼリー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
学校給食週間にちなんだ給食の第３弾です。学校の先生やお家の方と昔の給食について話してみましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 712 kcal
　たんぱく質 29.6 g
　脂質 14.6 g
　食塩 2.7 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
あつあげのにんじんみそがけ
ようふういそかあえ
さわにわん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
洋風磯香和えはﾏﾖﾈｰｽﾞと海苔の風味が不思議と合います。安全のため海苔も釜で煎ってから使っています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 658 kcal
　たんぱく質 26.2 g
　脂質 23.6 g
　食塩 2.5 g

１月２９日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
とりのピリからやき
ナムル
みそラーメンスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ナムルは韓国の料理です。色々な野菜で作られますが、今回はもやしときゅうりと小松菜を使います。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 591 kcal
　たんぱく質 31 g
　脂質 20 g
　食塩 3.2 g




Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのみそに
ひじきのマリネ
けんちんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
サバのような青魚に含まれる栄養は、血管の中をお掃除してくれるので、たくさん食べましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 692 kcal
　たんぱく質 26.9 g
　脂質 26.6 g
　食塩 3.2 g

１月２６日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
しおじゃけ
のざわなあえ
みそしる
やきのり
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
日本で初めて出された給食を再現しました。本当に質素な給食ですが、意外と好きな人も多いようです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 553 kcal
　たんぱく質 27 g
　脂質 15.4 g
　食塩 3 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）



・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
かぼちゃひきにくサンド
みそドレサラダ
カレーシチュー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
給食週間にちなんだ、昔懐かしい給食です。かぼちゃひき肉ｻﾝﾄﾞは給食ｾﾝﾀｰ開設当初からあったﾒﾆｭｰです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 649 kcal
　たんぱく質 24.9 g
　脂質 25.4 g
　食塩 2.5 g

１月２５日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
かぼちゃひきにくサンド
みそドレサラダ
カレーシチュー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
給食週間にちなんだ、昔懐かしい給食です。かぼちゃひき肉ｻﾝﾄﾞは給食ｾﾝﾀｰ開設当初からあったﾒﾆｭｰです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 649 kcal
　たんぱく質 24.9 g
　脂質 25.4 g
　食塩 2.5 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
しおじゃけ
のざわなあえ
みそしる
やきのり
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
日本で初めて出された給食を再現しました。本当に質素な給食ですが、意外と好きな人も多いようです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 553 kcal
　たんぱく質 27 g
　脂質 15.4 g
　食塩 3 g