上田市第二学校給食センターの献立

上田市第二学校給食センターの献立を毎日紹介しています。

2月22日の献立です

2024-02-22 11:30:00 | 日記
Aコース献立 (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)

・~・~ メニュー ~・~・
コッペパン
とりのからあげ
しょうゆフレンチサラダ
ミネストローネ
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
ミネストローネは、野菜や大豆が入っており、腸をきれいにする食物繊維がとれます。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 709 kcal
たんぱく質 28.7 g
脂質 33.4 g
食塩相当量 3.4 g

Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)

・~・~ メニュー ~・~・
ごはん
にくどんに
ひじきサラダ
わかめのみそしる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
日本は四方を海に囲まれており、大昔から海藻の栄養や効能を生かし食べていました。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 576 kcal
たんぱく質 25.3 g
脂質 17.3 g
食塩相当量 2.1 g


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「3月の献立」Bコース(東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)

2024-02-22 00:00:01 | 日記
Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)



  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「3月の献立」Aコース (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)

2024-02-22 00:00:00 | 日記
Aコース献立 (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)



  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2月21日の献立です

2024-02-21 11:30:00 | 日記
Aコース献立 (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)

・~・~ メニュー ~・~・
ごはん
さばのぶんかぼし
わかめのつなあえ
みそけんちんじる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
けんちん汁は、岩手県などで郷土料理として食されており、具はそれぞれ異なります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 659 kcal
たんぱく質 27.5 g
脂質 29 g
食塩相当量 2.7 g

Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)

・~・~ メニュー ~・~・
ごはん
やさいはるまき
バンバンジーサラダ
こんにゃくみそラーメン
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
サラダには生姜が入っています。生姜は体を温め、消化をよくする働きがあります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 586 kcal
たんぱく質 20 g
脂質 19.9 g
食塩相当量 2 g

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2月20日の献立です

2024-02-20 11:30:00 | 日記
Aコース献立 (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)

・~・~ メニュー ~・~・
はつがげんまいごはん
フライビーンズ
はりはりづけ
チキンカレー
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
カレーは具材やルウ、スパイスなどを変えることで色々なアレンジができます。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 665 kcal
たんぱく質 23.7 g
脂質 20.8 g
食塩相当量 1.9 g

Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)

・~・~ メニュー ~・~・
ごはん
さばのぶんかぼし
わかめのつなあえ
みそけんちんじる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
けんちん汁は、岩手県などで郷土料理として食されており、具はそれぞれ異なります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 659 kcal
たんぱく質 27.5 g
脂質 29 g
食塩相当量 2.7 g

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする