9月29日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
やきししゃものなんばんふう（2び）
はるさめのこんぶあえ
わかめスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ししゃもは骨がやわらかいので、頭からしっぽまで食べられます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 553 kcal
たんぱく質 23.2 g
脂質 16.5 g
食塩相当量 3.1 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
しょくぱん（2枚）
ピザトーストのぐ
おまめのサラダ
はくさいととりにくだんごのスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ピザトーストの具を食パンに上手に盛り付けて、食べてください。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 623 kcal
たんぱく質 23.6 g
脂質 25.3 g
食塩相当量 3.7 g

9月28日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

お楽しみ献立
・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
やきウインナー
キャベツのカレーサラダ
キャロットポタージュ
きょほうゼリー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
各学校の6年生から聞いた人気メニューを、お楽しみ献立として出します。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 740 kcal
たんぱく質 27.5 g
脂質 29.6 g
食塩相当量 3.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
しのだにあんかけ
こまつなとひじきのサラダ
すましじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ひじきは不足しがちなミネラルが豊富です。調味料で一度煮て作ります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 523 kcal
たんぱく質 19.3 g
脂質 15.3 g
食塩相当量 2.2 g

9月27日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

お月見献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さんまのおろしがけ
ゆかりあえ
みそけんちんじる
おつきみだんご
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
旬のさんまとさといもを使った汁物、みたらし団子でお月見の行事食です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 663 kcal
たんぱく質 26.9 g
脂質 23.8 g
食塩相当量 2.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
からあげ
あっさりポテトサラダ
たまねぎとベーコンのスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
から揚げは鶏肉に下味をつけてから、衣をつけ一つ一つずつ揚げています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 723 kcal
たんぱく質 29.4 g
脂質 32.8 g
食塩相当量 3.2 g

9月26日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

応援献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
チキンみそカツ
だいコーンサラダ
とりごぼうスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
みそカツを食べて、秋の運動会や音楽会の活動など頑張ってください！
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 601 kcal
たんぱく質 23.5 g
脂質 21.6 g
食塩相当量 2.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

お月見献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さんまのおろしがけ
ゆかりあえ
みそけんちんじる
おつきみだんご
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
旬のさんまとさといもを使った汁物、みたらし団子でお月見の行事食です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 663 kcal
たんぱく質 26.9 g
脂質 23.8 g
食塩相当量 2.3 g

9月25日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
あつあげのにくみそあん
いそかあえ
とんじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
厚揚げは木綿豆腐と比べ、カルシウムは約2倍、鉄分は約4倍含まれています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 643 kcal
たんぱく質 28.5 g
脂質 21.4 g
食塩相当量 2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

応援献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
チキンみそカツ
だいコーンサラダ
とりごぼうスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
みそカツを食べて、秋の運動会や音楽会の活動など頑張ってください！
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 601 kcal
たんぱく質 23.5 g
脂質 21.6 g
食塩相当量 2.3 g