Aコース献立 (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/17/60d5f6e212c3b3b9820d33e00e1e8297.jpg)
・~・~ メニュー ~・~・
コッペパン
しろみざかなフライ
あおだいずのシャキシャキあえ
もずくとたまごのスープ
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
酢の物としておなじみのもずくですが、今回はスープで登場です。独特のぬめりは高血圧予防に効果があります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 634 kcal
たんぱく質 27.8 g
脂質 22.9 g
食塩 3.6 g
Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/5e/b8cae1e583b8aae48c5dd76bc6dd12e9.jpg)
~・~ メニュー ~・~・
ごはん
ハンバーグきのこソース
わかめとツナのサラダ
はくさいのみそしる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
白菜などの冬野菜はビタミン類がたっぷり入っています。しっかり食べて風邪を予防しましょう。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 604 kcal
たんぱく質 23.6 g
脂質 18.9 g
食塩 3 g
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・~・~ メニュー ~・~・
コッペパン
しろみざかなフライ
あおだいずのシャキシャキあえ
もずくとたまごのスープ
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
酢の物としておなじみのもずくですが、今回はスープで登場です。独特のぬめりは高血圧予防に効果があります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 634 kcal
たんぱく質 27.8 g
脂質 22.9 g
食塩 3.6 g
Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)・
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ごはん
ハンバーグきのこソース
わかめとツナのサラダ
はくさいのみそしる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
白菜などの冬野菜はビタミン類がたっぷり入っています。しっかり食べて風邪を予防しましょう。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 604 kcal
たんぱく質 23.6 g
脂質 18.9 g
食塩 3 g