4月の献立（Bコース）

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）
「4月の献立」
#ueda #上田市 #学校給食

4月の献立（Aコース）

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）
「4月の献立」
#ueda #上田市 #学校給食

3月15日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

卒業お祝い献立
・～・～ メニュー ～・～・
せきはん
エビフライ
いとかんてんサラダ
おいわいすまし汁
おいわいクレープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
６年生の卒業をお祝いする献立です。祝い事の際にふるまわれる赤飯をいただきます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 715 kcal
たんぱく質 22.4 g
脂質 22.3 g
食塩相当量 2.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
ハンバーグデミグラスソース
カレーサラダ
とりごぼうスープ
ミルメーク
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ｺｰﾋｰにはｶﾌｪｲﾝやﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙなどが含まれています。適量で健康に良い効果があります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 624 kcal
たんぱく質 27.5 g
脂質 20.9 g
食塩相当量 3.7 g

3月14日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
ブルーベリージャム
ハーブチキン
まめのつぶつぶサラダ
マカロニスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
サラダには、大豆やいんげん豆を入れます。豆は健康に良い効果が多くあります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 637 kcal
たんぱく質 30.1 g
脂質 22.7 g
食塩相当量 2.8 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
はつがげんまいごはん
だいがくいも（２こ）
かいそうサラダ
おまめのカレー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
大学芋の名前の由来は諸説あり、東京の学生街で人気だったからとも言われています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 720 kcal
たんぱく質 21.2 g
脂質 22.1 g
食塩相当量 2.2 g

3月13日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
はつがげんまいごはん
だいがくいも（２こ）
かいそうサラダ
おまめのカレー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
大学芋の名前の由来は諸説あり、東京の学生街で人気だったからとも言われています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 720 kcal
たんぱく質 21.2 g
脂質 22.1 g
食塩相当量 2.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
にくだんごのもちごめむし（2こ）
ちんげんさいとじゃこのｻﾗﾀﾞ
みそラーメンスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
肉団子のもち米蒸しは「珍珠丸子（チンジュワンズ）」といわれる中華料理です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 575 kcal
たんぱく質 32.8 g
脂質 17.8 g
食塩相当量 3.3 g