Aコース献立 (神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小)
・~・~ メニュー ~・~・
ソフトめん
にくしゅうまい(2こ)
もやしのなんばんふう
ごまみそソース
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
もやしは低カロリーで安い野菜です。食物繊維を多く含み、おなかの調子を整え、美肌効果もあります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 645 kcal
たんぱく質 26.6 g
脂質 24.1 g
食塩相当量 3 g
Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)
・~・~ メニュー ~・~・
ごはん
とりにくとこおりどうふの
チリソース
いとかんてんサラダ
じゃがいものみそしる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
じゃがいもは栽培しやすく、長く保存できます。じゃがいもにはビタミンCが多く含まれています。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 626 kcal
たんぱく質 22.2 g
脂質 17.9 g
食塩相当量 2.2 g
・~・~ メニュー ~・~・
ソフトめん
にくしゅうまい(2こ)
もやしのなんばんふう
ごまみそソース
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
もやしは低カロリーで安い野菜です。食物繊維を多く含み、おなかの調子を整え、美肌効果もあります。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 645 kcal
たんぱく質 26.6 g
脂質 24.1 g
食塩相当量 3 g
Bコース献立 (東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小)
・~・~ メニュー ~・~・
ごはん
とりにくとこおりどうふの
チリソース
いとかんてんサラダ
じゃがいものみそしる
ぎゅうにゅう
・~・~ 一口メモ ~・~・
じゃがいもは栽培しやすく、長く保存できます。じゃがいもにはビタミンCが多く含まれています。
・~・~ 栄養価 ~・~・
エネルギー 626 kcal
たんぱく質 22.2 g
脂質 17.9 g
食塩相当量 2.2 g