10月30日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのぶんかぼし
こおりどうふのごまあえ
ささみのすましじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
凍り豆腐は大豆から出来ている大豆製品です。大豆から作られる大豆製品は15種類以上あります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 674 kcal
　たんぱく質 29 g
　脂質 27.2 g
　食塩相当量 2.6 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
チリコンカン
わかめのサラダ
パンプキンポタージュ
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
かぼちゃには皮膚や粘膜を正常に保ち、免疫力を上げる栄養がたっぷり。病気知らずの体をつくります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 632 kcal
　たんぱく質 27.2 g
　脂質 22.2 g
　食塩相当量 3.4 g