脳卒中後リハビリを廃用症候群対策を含めておこなわないと「廃用症候群」ですね。 自宅前の道路、アスファルトの温度を測定してみて・・。 フィッシングメールかな「楽天ＩＤからのお知らせ」というメールね。「すべての会員に送っている」なのに一部のＩＤのみなので？。 解らないことがあるときどうされますか。 数日前にネットニュースで熊本県の中学校のことね。 高齢になってきて認知症が心配ですね。体質的になりにくいというのがあるかもとも思います。
７月２２日（月）、脳卒中後リハビリを廃用症候群対策を含めておこなわないと「廃用症候群」ですね。これ、回復は難しいようです。なので早期からボチボチね。派手にすると、超早期を含めてすると弊害がありますね。一番リスクを少ないようにとはどのようになのでしょうね。私は手足などでは「楽な外力での関節可動域確保動作」が継続してできるというのかなと考えているのです。手足などにある筋肉ですね、引き延ばしたりしないでいると「固着」かな、くっついてしまいますね。そうすると、引き延ばすときに猛烈な痛みを感じるのですよ。筋肉を動かさないということがよくないのですが・・。脳からの命令で筋肉を動かして抑制ニューロンがはたかない場合は陽性徴候等ですね。筋肉は弛緩して引き延ばされた後に役に立つのです。「他動による関節可動域確保動作」はこの筋肉を引き延ばすことになるのですよ。脳卒中後、これを自力でしようとすると関節に関わる筋肉をすべて収縮するように脳が命令を出してしまうようです。「伸筋」と「屈筋」を同時ね。そうすると筋力の強い方が収縮しますが筋力の弱い方も収縮しようとするのですよ。で、どちらも「緩む」ということができなくなるのですよ。筋肉がこのようになるリスクが自主リハで大きくなるようです。例えば、尖足になっていっていても気がつかないからですね。このような見極めでは患者は普通素人です。お思い込みで判断してしまうというリスクですね。勉強しようね。
７月２３日（火）、自宅前の道路、アスファルトの温度を測定してみて・・。午後４時２０分ぐらいかな、太陽光があたってね、それもできるだけ朝からの部分をいうことで測定したら５０度越えは普通で６２度のところも。先週より高いですね。アスファルトは熱くなり夜間の放熱があっても冷え切らないということかな、「蓄熱」ね。散歩の時もワンコは素足ですよね。道路からの輻射熱も体高が低いのできついですね。小さい子やベビーカーもね。また、日陰のところだけという訳にはできないですね。過去に３時ぐらいだったかな、若者がワンコと走って公園に飛び込んでいたのを見たことがありましたが、今年は無理でしょうね。高齢になってきたためかトイレが・・。今までしたら我慢できる距離で小、大ですね。ついに宝探し型の大を昨日しました。塊で一カ所に出していたのが「ウンチしながら移動、それも小さめのを多数」です。取り残すとよくないので宝探しよろしく取り残しがないようにね。本物のお宝ならよいのですけどね。こちらも恒例ですから、脱水症状とかにならないようにするにはワンコとの散歩も早朝と日没前の夕刻ころですが、徐々に日の出が遅く、日没が早くなってきていますね、国立天文台暦計算室でその地域の暦を調べることができます。８月も中頃になると夕刻時は日没後もまだ散歩中ということになりそうですね。ただ、大小が早くなったというのは闇の中での宝探しの危険性が低くなったということかも。枯れ葉などと混じると・・。
７月２４日（水）、フィッシングメールかな「楽天ＩＤからのお知らせ」というメールね。「すべての会員に送っている」なのに一部のＩＤのみなので？。「https://r.rakuten.co.jp/29Ae298YZ9lD6Lq6R42Ss3y4?mpe=826837」にヘルプというのですが、「https://r.rakuten.co.jp/・・」の//r.r・・の部分ですね。r.が余分なのではとね。その昔、楽天がinfoseekを買収、無料ホームページ業者を多数買収しました。これで、多数のrakutenＩＤができてしまって、今も複数、多数使っているのです。全員なら全部に送られてくるはずですね。それと登録名か愛称も表示されてと思うのですが・・。なのでフィッシングと判断したわけです。ただね、ほとんど使っていないアドレスなのですがまた変更かと思うと邪魔くさいですね。ホームページですが、買収後、有料化をして「月５００円」と当時としては「高値」を付けました。一つをだけ残しました。そうしたら、皆さんに逃げられたのか１年後にホームページ事業が終了しました。他の無料サイトに逃げたのでしょうね。私もね。ただ、rakutenＩＤはそのまま使っています。ポイントクジや無料ゲームでポイントを貯めています。やりやすいのだけにしています。だから、この手のメールは他のＩＤにも来るかというのも判断の基準にしています。フィッシングには嘘っぱちで登録してみたいという思いもあるのですが・・。「銀行口座に間違えて振り込んだから下ろして現金で渡してくれ」というのは詐欺ですよ。「金額を間違えた」とかいうのも。銀行振り込みでは「組戻し」で取り戻せますからね。但し、間違って振り込まれたお金を私的に使ってしまうのは犯罪になりますよ。
７月２５日（木）、解らないことがあるときどうされますか。これ、常に解るまで調べるなんてしていないですが。ボチボチ適当ですが「過去の知識から解るようになるまで調べる」ということをよくしています。コロナワクチンは今までと異なる原理ですね。でも、高校生物やその少し詳しい程度まで分子生物や免疫が理解できていたらそう怖がる必要はないというのが解るはずです。ただ、人体にとって「初物」の物質もあったかな。要は「アレルゲン」となり得る物質がね。これ、インフルエンザワクチンの卵もアレルゲンですよね。常にどのような物質でも起こりうることね。ところが、アレルギーショックを数回で起こす人がいるかもということを見逃していた医師もいるようですね。「ＮＩＳＡで大損」もＮＩＳＡと株式投資のどちらも解っていないということかも。ＮＩＳＡ制度自体には損得はなく、儲けに税金はかからないということだけです。損はあんたの投機の失敗なのにね。年金も調べずにもらい損なうのもいるようです。ああ、回復するのではなかった。障害年金なら非課税だったのに。確定申告面倒くさい。日米合同委員会かな。日米安全保障条約を破棄すればなくなりますよ。米軍基地もね。ところでフィリピンは一度、アメリカとの同盟を解除したようなのです。そのときですよ、中国が・・。神奈川県を通過する航空路、どのくらいありました。横田基地と厚木基地ですね。調べてみようね。広島空港があんな東に作られた理由も。
７月２６日（金）、数日前にネットニュースで熊本県の中学校のことね。プールの授業で誰かが遅れてきたから「連帯責任」と称してプールのあの太陽光線で焼け転けた部分を走らせた教師がいたというのです。火傷しますね。それで問題が発覚したようですが。問題は「連帯責任」ね。これ、有名なのが江戸時代の五人組かな。これは年貢の取り立てと反乱防止での相互監視ですね。今の時代の連帯保証人は江戸時代と異なり任意ですね。授業でのは江戸時代か熊本はですね。公立はたまたま同じ地域に住んでいてですよね。江戸時代の五人組もね。人権感覚が教師にはないのかという事象ですね。火傷という外傷を負わしてしまったので各家庭を謝罪訪問したようですが。この灼熱地獄の状況でコンクリートの上を裸足で走らせると火傷をするかもということに考えがまわらないのかな。適切な経験をしてこなかったということかな。ワンコの散歩もアスファルトの温度を測定して一番熱いであろう部分が４０度ぐらいと思われる状況になる時刻から散歩に出ているのにね。できるだけ日陰を歩くようにしているのに・・。まあ、一番の問題は「連帯責任」ですね。任意で集まった集団ならいえるかもしれないですが、ある意味「強制」された集団ですね.なおかつ、他のメンバーの生命の危機になるようなことでもそのメンバーだけでしておかないと、今のロシアみたいに消耗していくだけになってしまいますよね。日本はタリバンもビックリかもね。
７月２７日（土）、高齢になってきて認知症が心配ですね。体質的になりにくいというのがあるかもとも思います。若年性もありますが・・。一応、運動と会話がよいようなのです。ニャンコは散歩にでないですがワンコはでますね。この散歩による運動ですね。わんこ友達と遭遇すると「挨拶」そして「会話」ですね。会話のネタは連れいますから話し出すとつきることになくにできますが・・。投稿ですが前日に書き上げます。そして、その日のうちに複数回点検します。内容的におかしい場合、そのままと修正とdeleteキー（あるいはbackspaceキーで削除するとかしています。一昨日のように調べ直しもしています。運動神経系の話は最近は調べ直していないですが、ニュースネタとから考えてみて変化はなさそうです。私に「視野が狭い」と指摘された方の投稿に伊豆下田で日本の開国でペルーが来たとありました。これ、二つほど 思い違いが・・。「ペルー」ではなく「ペリー」で浦賀に来たのです。日米和親条約で下田を開港したのです。どうも、高齢による記憶違いのようですね。千葉九十九里を関東西部というのも高齢による衰えかな。こういうのを見ると普通に対策をして加齢による衰えを遅らせたいと更に思うのです。薬物による認知症的症状も体質的に出やすい人、でにくい人とかいますが、体質はでやすい方のようなので更に注意しておく必要があります。降圧薬減量は２日前ぐらいに一旦終了して処方量に戻しました.次回は今回の減量開始時期の症状より緩い段階から減量したいです。効きがよすぎるようなのでね。川端康成の伊豆の踊子、読んだことはないですが、いわれてみたらそうかもと思いました。
７月２８日（日）、２４日投稿の「フィッシングメールかな「楽天ＩＤからのお知らせ」というメールね。」というのね。漸く二つ目を確認しました。前回も数日待ってみたのですが・・。なぜか、今回の方がわかりやすかったです。もう暫く他のＩＤにも来るかどうか待ってみます。ところで、グーグルマップのクチコミを初めて見ました。投稿件数が少ないですね。その施設で悲惨な体験をされた方が投稿する場合が多いというので参考程度によいかも。一番ご近所の開業医は家族が通院していたときの話からで「そりゃ書かれるやろ」的かな。知人で通院している方の話から？てな処方していると聞きましたしね。通院しているところもどこか悪かったのかな。クチコミもですが実際の診察等で医師の説明とかから「藪医者」か「名医」かとかを見分ける術を身につける方がよいかもね。ネットである開業医さんはその医院のサイトの内容に注意しようとかね。日本の医師の診療科の標榜ですが、法律では『「麻酔科」か「麻酔科以外」』が定められているのです。法律の専門医は「麻酔科」だけで、それ以外は医師免許があれば誰でも標榜できるのですよ。「内科・消化器」なら、ほぼ消化器を主に研修された内科の医師でしょうとね。日本の卒後研修の仕組みでは内科と外科なんて両方は普通大変すぎてできないのでは。それでも「内科・外科」と看板を出しても法的には問題はないのです。今の主治医は某県の旧制医科大からの国立大医学部卒で糖尿病で研鑽されたようです。で、自己学習で診療科を複数掲げています。ただ、診察室で「藪」と叫ぶに至った経緯をクチコミになんかに書くと他にもそのような医師が多数いるのでかわいそうかもと思います。明日続きね。
７月２２日（月）、脳卒中後リハビリを廃用症候群対策を含めておこなわないと「廃用症候群」ですね。これ、回復は難しいようです。なので早期からボチボチね。派手にすると、超早期を含めてすると弊害がありますね。一番リスクを少ないようにとはどのようになのでしょうね。私は手足などでは「楽な外力での関節可動域確保動作」が継続してできるというのかなと考えているのです。手足などにある筋肉ですね、引き延ばしたりしないでいると「固着」かな、くっついてしまいますね。そうすると、引き延ばすときに猛烈な痛みを感じるのですよ。筋肉を動かさないということがよくないのですが・・。脳からの命令で筋肉を動かして抑制ニューロンがはたかない場合は陽性徴候等ですね。筋肉は弛緩して引き延ばされた後に役に立つのです。「他動による関節可動域確保動作」はこの筋肉を引き延ばすことになるのですよ。脳卒中後、これを自力でしようとすると関節に関わる筋肉をすべて収縮するように脳が命令を出してしまうようです。「伸筋」と「屈筋」を同時ね。そうすると筋力の強い方が収縮しますが筋力の弱い方も収縮しようとするのですよ。で、どちらも「緩む」ということができなくなるのですよ。筋肉がこのようになるリスクが自主リハで大きくなるようです。例えば、尖足になっていっていても気がつかないからですね。このような見極めでは患者は普通素人です。お思い込みで判断してしまうというリスクですね。勉強しようね。
７月２３日（火）、自宅前の道路、アスファルトの温度を測定してみて・・。午後４時２０分ぐらいかな、太陽光があたってね、それもできるだけ朝からの部分をいうことで測定したら５０度越えは普通で６２度のところも。先週より高いですね。アスファルトは熱くなり夜間の放熱があっても冷え切らないということかな、「蓄熱」ね。散歩の時もワンコは素足ですよね。道路からの輻射熱も体高が低いのできついですね。小さい子やベビーカーもね。また、日陰のところだけという訳にはできないですね。過去に３時ぐらいだったかな、若者がワンコと走って公園に飛び込んでいたのを見たことがありましたが、今年は無理でしょうね。高齢になってきたためかトイレが・・。今までしたら我慢できる距離で小、大ですね。ついに宝探し型の大を昨日しました。塊で一カ所に出していたのが「ウンチしながら移動、それも小さめのを多数」です。取り残すとよくないので宝探しよろしく取り残しがないようにね。本物のお宝ならよいのですけどね。こちらも恒例ですから、脱水症状とかにならないようにするにはワンコとの散歩も早朝と日没前の夕刻ころですが、徐々に日の出が遅く、日没が早くなってきていますね、国立天文台暦計算室でその地域の暦を調べることができます。８月も中頃になると夕刻時は日没後もまだ散歩中ということになりそうですね。ただ、大小が早くなったというのは闇の中での宝探しの危険性が低くなったということかも。枯れ葉などと混じると・・。
７月２４日（水）、フィッシングメールかな「楽天ＩＤからのお知らせ」というメールね。「すべての会員に送っている」なのに一部のＩＤのみなので？。「https://r.rakuten.co.jp/29Ae298YZ9lD6Lq6R42Ss3y4?mpe=826837」にヘルプというのですが、「https://r.rakuten.co.jp/・・」の//r.r・・の部分ですね。r.が余分なのではとね。その昔、楽天がinfoseekを買収、無料ホームページ業者を多数買収しました。これで、多数のrakutenＩＤができてしまって、今も複数、多数使っているのです。全員なら全部に送られてくるはずですね。それと登録名か愛称も表示されてと思うのですが・・。なのでフィッシングと判断したわけです。ただね、ほとんど使っていないアドレスなのですがまた変更かと思うと邪魔くさいですね。ホームページですが、買収後、有料化をして「月５００円」と当時としては「高値」を付けました。一つをだけ残しました。そうしたら、皆さんに逃げられたのか１年後にホームページ事業が終了しました。他の無料サイトに逃げたのでしょうね。私もね。ただ、rakutenＩＤはそのまま使っています。ポイントクジや無料ゲームでポイントを貯めています。やりやすいのだけにしています。だから、この手のメールは他のＩＤにも来るかというのも判断の基準にしています。フィッシングには嘘っぱちで登録してみたいという思いもあるのですが・・。「銀行口座に間違えて振り込んだから下ろして現金で渡してくれ」というのは詐欺ですよ。「金額を間違えた」とかいうのも。銀行振り込みでは「組戻し」で取り戻せますからね。但し、間違って振り込まれたお金を私的に使ってしまうのは犯罪になりますよ。
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７月２６日（金）、数日前にネットニュースで熊本県の中学校のことね。プールの授業で誰かが遅れてきたから「連帯責任」と称してプールのあの太陽光線で焼け転けた部分を走らせた教師がいたというのです。火傷しますね。それで問題が発覚したようですが。問題は「連帯責任」ね。これ、有名なのが江戸時代の五人組かな。これは年貢の取り立てと反乱防止での相互監視ですね。今の時代の連帯保証人は江戸時代と異なり任意ですね。授業でのは江戸時代か熊本はですね。公立はたまたま同じ地域に住んでいてですよね。江戸時代の五人組もね。人権感覚が教師にはないのかという事象ですね。火傷という外傷を負わしてしまったので各家庭を謝罪訪問したようですが。この灼熱地獄の状況でコンクリートの上を裸足で走らせると火傷をするかもということに考えがまわらないのかな。適切な経験をしてこなかったということかな。ワンコの散歩もアスファルトの温度を測定して一番熱いであろう部分が４０度ぐらいと思われる状況になる時刻から散歩に出ているのにね。できるだけ日陰を歩くようにしているのに・・。まあ、一番の問題は「連帯責任」ですね。任意で集まった集団ならいえるかもしれないですが、ある意味「強制」された集団ですね.なおかつ、他のメンバーの生命の危機になるようなことでもそのメンバーだけでしておかないと、今のロシアみたいに消耗していくだけになってしまいますよね。日本はタリバンもビックリかもね。
７月２７日（土）、高齢になってきて認知症が心配ですね。体質的になりにくいというのがあるかもとも思います。若年性もありますが・・。一応、運動と会話がよいようなのです。ニャンコは散歩にでないですがワンコはでますね。この散歩による運動ですね。わんこ友達と遭遇すると「挨拶」そして「会話」ですね。会話のネタは連れいますから話し出すとつきることになくにできますが・・。投稿ですが前日に書き上げます。そして、その日のうちに複数回点検します。内容的におかしい場合、そのままと修正とdeleteキー（あるいはbackspaceキーで削除するとかしています。一昨日のように調べ直しもしています。運動神経系の話は最近は調べ直していないですが、ニュースネタとから考えてみて変化はなさそうです。私に「視野が狭い」と指摘された方の投稿に伊豆下田で日本の開国でペルーが来たとありました。これ、二つほど 思い違いが・・。「ペルー」ではなく「ペリー」で浦賀に来たのです。日米和親条約で下田を開港したのです。どうも、高齢による記憶違いのようですね。千葉九十九里を関東西部というのも高齢による衰えかな。こういうのを見ると普通に対策をして加齢による衰えを遅らせたいと更に思うのです。薬物による認知症的症状も体質的に出やすい人、でにくい人とかいますが、体質はでやすい方のようなので更に注意しておく必要があります。降圧薬減量は２日前ぐらいに一旦終了して処方量に戻しました.次回は今回の減量開始時期の症状より緩い段階から減量したいです。効きがよすぎるようなのでね。川端康成の伊豆の踊子、読んだことはないですが、いわれてみたらそうかもと思いました。
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