胸郭で力を発生させる

引き続き松本義光先生の和童塾に毎週通っています。
先週は胸骨を突き出したり引っ込めたりする動きを教わりました。
ちょっとイメージしづらいですかね？

この知識を持ってフェデラーのサーブを見てみると、ちゃんと使ってるんですね。
インパクト前に身体が反るような形になりますが、
我々の感覚からすると腰だけを反ってると思いがちです。
しかし、胸のあたりでもうひとつ関節があるかのように折れている点がすごく重要なんですね。

さっそくいつものように試してみました。
もちろんフェデラーのようには胸が動かないのですが、自分なりに・・・
胸を突き出し（反るような動き）、そこからその胸を引っ込める力を使いながら。
そうすると今までにないような音がして勢い良くボールが飛んでいきました。
すごい。
僕の知らない力の出力源はまだまだいっぱいあるんですね。

もうちょっとできるようになったら、またレッスンでもお伝えしていきますね。
まだまだ僕も胸骨が自在には動かず再現性が薄いので・・・

それではまた。

PS　近々発表しますが、テニスに特化した形で松本先生のボディーワークレッスンを
　　行ってもらえることになりました。
　　道場のメニューのひとつになりますので、みなさんも参加できます。お楽しみに。