パートナーと良い関係を気づく方法！？

おはようございます。柳原です。

今日も朝からログ組みをする予定だったのですが、
雨が降り出してきて作業ができないので、
急遽メルマガに変更です。（笑）

前回は、「自分に対する期待値を下げる」
という話を書きましたが、
実はこの話、パートナーに対しても全く同じではないかと思います。

ダブルスで気持ち良くプレーするためには、
パートナーとの良好な関係がとても大切ですが、
なかなかこれも精神修行が必要なことだと思います。

みなさんはどうかわかりませんが、
僕みたいな人間のできていない人は、
お恥ずかしいことながら、パートナーに対して結構感情が動きます。

「どうしてミスをするの？」
「どうして、ちゃんと決めてくれないの？」
「なんで、そんな動き方をするの？（フォーメーションについて）」

などなど。

でも、おもしろいことに、はじめて組むパートナーだと、
こういう感情は起こらないんです。
先日出場した軽井沢トーナメントでは、
はじめて組むパートナーだったのですが、
ほとんどそういう感情は起こりませんでした。

感情がブレるのは、長く組んでいるパートナーに対して。
長く組んでいると、

「こうしてくれて当たり前。」
「前も言ったことがあるから理解してくれているはず。」

みたいなことを勝手に思っているところがあるようです。

また、

「自分の思い通り動いてほしい。」

という気持ちがとても強くなります。
関係が近くなると、そういう甘えが出てきてしまうんですね。

僕が思う解決方法は、自分に対する期待値を下げるのと同じように、
パートナーに対する期待値を下げること。
期待値が高ければ高いほど、現実とのギャップが起こります。
そうすると、自分もパートナーも苦しくなります。

まずお互いに、ありのままを認め合うこと。
そのままでOKだとお互いに思っていると、
とても楽で穏やかな関係が気づけるんですね。

もちろん、今より良くしたいという想いは
誰にでもあると思います。
その想いを完全に捨てるということではなく、
一度手放して、今の状態をお互いに認めあうこと。
そのベースを築いてから、より良くするための方法を
パートナーと模索するのが良いのではないかと思います。

”否定”からスタートするのではなく、
”肯定”からスタートする。

今のお互いがダメだから何かを変えるのではなく、
今もお互いにOKなんだけど、さらに良くするために何かを変える。

改善するという似たような行動でも、
”否定”のエネルギーと”肯定”のエネルギーでは、
全然違うんですね。

身体も心も一緒に修行していきましょう。
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