ＪＯＧ備忘録【2024年1月13日(土)】 2024年01月13日 23時00分00秒 | ジョギング 自宅ラン ６０分走 夜ラン ハイバウンスで夜ラン 勾配３％固定 週末休日になりましたけどやっぱり自宅ランになりました。 ＢＳテレ東のスパイファミリーの一気見せに助けられています。 いい気晴らしになりました。
