ＪＯＧ備忘録【2020年9月17日(木)】

自宅ウォーク　４０分歩き　夜歩き

白ＳＮシークエンスで夜歩き　勾配８％固定

帰宅するときに空模様をみていたのですが

な～～～んか怪しい感じ・・・

今にも雨が降りそうな感じだったので今日はおとなしく家の中での運動にしておきました。

気温もそれなりに高かったので走らずに

撮りためた『孤独のグルメ』を見ながらトコトコと歩いて終了となりました。

いい気晴らしになりました。