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ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2019年9月14日(土)】

2019年09月14日 23時00分00秒 | ジョギング

堤防・国道コース 16キロ 朝ラン

JAPANで朝ラン

週末の休日になったので天気がよければ朝ランということで今日も行ってきました。

いつものように堤防に上がったら定点撮影です。

堤防の上をトコトコと走って景雲橋を渡りました。

時間があるので景雲橋を渡ったらすぐ右折して水門方向に進みました。

もう田んぼに水を入れることもなくなったので水門は全開でしたね。

その後はいつものように井戸場から国道方向に進んで

代官島からは国道脇の歩道をトコトコと走って石上大橋を渡って右岸側に戻りました。

今日は土曜日でしたが川幅拡幅工事は絶賛稼働中でして

重機にダンプがたくさん活躍していました。

のんびりと新潟島1周と同じくらいの距離を走って今日の朝ランは終了となりました。

いい歳したおっさんですから走り終わった後のケアは大事でして

しっかり膝をアイシングしておきました。

これで次もちゃんと気晴らしができるようになります。

ホントに天気がよくていい気晴らしになりました。