ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2018年10月11日(木)】

2018年10月11日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ウォーク 30分 朝歩き
勾配4%固定

赤SNシークエンスで朝歩き

残業で夜ランができそうにないので
朝に自宅ウォークで気晴らし活動です。
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