公園の掃除

　地域の自治会から、公園の掃除をするので参加してほしいとの案内がまわってきました。
　去年も同じ頃に公園の掃除の案内がありましたが参加しませんでした。
　最近、近所では空き巣や不審者が出没し、地域のコミュニケーションの重要性が案内の中でも書かれてましたので、この機会にご近所の方とも顔見知りになるなるのも良いかと思い、夫婦揃って参加しました。
　朝の８時に公園に行ったのですが、まだ誰も来ていなくて、しばらくすると何人かの人が集まってきました。
　お年寄りと主婦がほとんどで、比較的若い男性というば、とはいっても５０代以下の男性は私一人でした。
　公園は落ち葉で埋め尽くされていて、昨日、雨が降ったので濡れ落ち葉をかき集めるのにかなり力がいりました。
　比較的力のある私と女房が公園の真ん中で奮闘し、はじめて地域に貢献しました。
　掃除の後、週末お決まりのジョギングに出かけたのですが、落ち葉集めで普段使わない筋肉を使ったせいか、途中で腰にきてしまい、そのため３日ほど腰の筋肉痛がとれませんでした。
　

ハーフマラソン

　マラソン大会のハーフの部に出場しました。(11/07)
　朝の10時スタート、8時30分ごろに会場に着き受付を済ませます。
　その時間は日が翳って肌寒かったのですが、スタートすると陽射しか強くなり暑くなってきました。
　ハーフの部の参加者は1500人ほどで、スタートすると団子状態でなかなか前にでられません。
　そのうちバラけはじめますが、それでも多数のランナーがひしめき合っている状態です。
　折り返しまではスタミナが持ちましたが、後半は暑さでバテて15キロあたりで完全にペースが落ちてしまいました。最後の3キロはほとんど歩くようになり、完走はしたもののその点が悔やまれます。
　完走後、大量に汗を掻いたので、顔や腕に塩を噴きだして白い粉で付着してました。
　前半、ペースを上げたり下げたり、それにオーバーペース気味だったので、最後に堪えた原因だと分析しています。この冬にも、ハーフマラソンに再挑戦したいと思っています。