酵素を飲み始めて

以前家内が自然発酵食品をPRに来てたところで買った『酵素』を私も飲み始め1ヶ月ぐらい経ちました

家内から「どう？なんか体に変化あった？」って聞くんですが正直わかりません

ただこれが飲んだ効果なのかはわかりませんが最近になって朝のお通じが2回になりました

普段から朝はきっちり1回、習慣になってましたが、果たしてこれが効能なのかはわかりません

と言うのも家内にはそんな変化余りみられないからです

では何故家内はそんな受け売りで安くもない『酵素』を買ったのでしょう？

酵素は体内酵素、体外酵素という2種類のグループに分かれていて 酵素が体の中にたくさんあると、新陳代謝が活発になり、胃や腸の消化を助け、栄養の吸収、消化がスムーズになりウンコがちゃんと出るそうです

また 反対に、酵素が少ないと、体の中にある毒素の排出が進まず、内臓に負担をかけ、胃相・腸相が悪くなり様々な体調不良を引き起こす可能性がありウンコがちゃんと出なくなる

ま〜そう言った理由で買ったみたいなものです

今度はプロテインを飲もうか？という話題がまた出てきました

この話はまた改めて！