テレビ番組『クギズケ』

上沼恵美子・高田純二の日曜の番組『クギズケ』

今日のゲストには美川憲一さんが出演

美川憲一さんは1946年生まれの78歳

上沼恵美子さんは1955年生まれで69歳

テレビに出演する人は必ずメイキャップをする様ですが、この二人だけはめっちゃ濃い化粧をして写ってました

首筋と顔との差が極端すぎ

一瞬『お化け』か？と思う

それと上沼恵美子さん、少し前まではダイエットでかなり痩せ衣装もやや体にフィットした物を身につけていたと思ったら、今日久しぶりにこの番組を見たら、なんとなんとリバウンドして前より太ったように見えました

特にお腹のあたり

衣装も妊婦が着るようなブルーのワンピースにスカーフを巻いてお腹をカバー

ストレスなのか？

食べ過ぎなのか？

そういう私も人から「大きなお腹」と言われるので最近早朝にウォーキングを始めました

しかしお腹の脂肪というのはなかなか取れません

医者からはちょっと血糖値・中性脂肪が高いので「もう少し体重を落とす為にも運動をしてくださいよ」と言われています

「今はいいですが10年・15年先で後悔しな様に頑張りましょう」と

要は自分の身体は自分で健康管理！

あの時に！とならない為にもね（＾＾；