「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

9月30日日曜 きゅうりのトーストサンド

2012-09-30 19:58:08 | 朝ごはん



台風の影響で

朝から 




午後には 台風が通り過ぎる予定 ? ですが


今日は 用事があって 出かけなくっちゃあイケナイ日 


幸い 風は無くて雨が降ってるだけなので

( あくまで 高知市の 状況ですが・・)


普段より早めに 朝ごはんをすませて

お出かけですう~






きゅうりのトーストサンド





トーストしたパンを 厚さ半分に切って

マヨネーズ ・ きゅうり ・ みょうが を

はさんだだけですが・・・


ミョウガが良い アクセントになってます 






昨日の かぼちゃシチュー


今気が付いたけど・・

果物を出すの忘れてた・・・



飲み物は いつもの カフェオレ





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