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風のうわさ

気ままな私の独り言

ヨガを体験

2018年03月03日 | プール

茂原の講座にヨガ教室がある。

 

どんなものだか1度やってみたいと思っていた。

 

10:30から1時間半の講座だ。

人は30人くらい集まりなかなか人気があるようだ。

ヨガマットを敷き、 心地よい音楽と共に膝を立てたり伏せたり。

いろいろ教わったが[真珠貝のポーズ]だけが覚えられた。

仲間のみんなはすでに充分に勉強しており

開脚ができたり胸を床につけられたり。 すごい。

 

 

その後プールでクロールを1時間、 水中体操を1時間。

温泉に入りおしゃべりをして帰路に着いた。

やっていればそのうちできるようになるに違いないと信じて

来週も頑張ってみることにした。

 

でも1日に3つの講座を受けるのは結構ハード。

家に帰ると気が緩んだのか眠くて眠くて仕方がない。

 

でもヨガって想像していたよりずーーっと面白い。

 

ここ数日暖かい日が続き

庭のクリスマスローズが急に大きくなった。

 

 

 

 

庭の小さな花や小鳥に一喜一憂。

 

さて明日は読み聞かせがあり、 朝は早く、

眠いけどちょっと練習も必要だ。

豊島与志雄さんの「ハボンスの手品」を朗読する予定。

明日は6年生担当だけれど

6年生は15分間の朗読は聞いていられるのかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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