12,778歩達成

お昼ご飯前、

ハガキを郵便ポストに投函するために、

且つ、気分転換のために、歩いた。

風が強く、なかなか爽やかな午前の

ひととき。

めったに午前中に外を歩くことがない

ので、かなり新鮮だった。

したがって、午前中に約2500歩。

かなり汗もかいた。

なんとなく、かなり気分転換になり、

体調も良くなって、仕事が終わって、

夕方約1万歩歩いても、疲れなかった。

しかし、発泡酒、白ワインで眠くなり、

早めに就寝。

ほんとに。