ダイエット

ダイエットしなさい、といわれると

したくないが、年末の高熱のときに

食事量を無理やり減らされても、つらくなかったので

、それをキッカケとして、ちょい食事の量を減らしている。

食事の量を減らす→缶ビールが1本減る→節約生活

という効果もあるな、と。

 

腹筋30回も続いている。

仕事が一段落したら、ウォーキングも

再開したい。

榊原さんが、インターネットラジオで、『金がないなら、ジョギングすればいい』

というニュアンスの発言をされ、妙に心に響いた・・・。