ダイエットしなさい、といわれると
したくないが、年末の高熱のときに
食事量を無理やり減らされても、つらくなかったので
、それをキッカケとして、ちょい食事の量を減らしている。
食事の量を減らす→缶ビールが1本減る→節約生活
という効果もあるな、と。
腹筋30回も続いている。
仕事が一段落したら、ウォーキングも
再開したい。
榊原さんが、インターネットラジオで、『金がないなら、ジョギングすればいい』
というニュアンスの発言をされ、妙に心に響いた・・・。
ダイエットしなさい、といわれると
したくないが、年末の高熱のときに
食事量を無理やり減らされても、つらくなかったので
、それをキッカケとして、ちょい食事の量を減らしている。
食事の量を減らす→缶ビールが1本減る→節約生活
という効果もあるな、と。
腹筋30回も続いている。
仕事が一段落したら、ウォーキングも
再開したい。
榊原さんが、インターネットラジオで、『金がないなら、ジョギングすればいい』
というニュアンスの発言をされ、妙に心に響いた・・・。
お互い元陸上部だし、たまには、走らんとねぇ。先日マラソン大会で2km子供と走りましたが、負けそうでした。
見てくれてるんですね。
わたしが、陸上部だったというのは、
信じられないひと多いだろうな。
今年は、腹筋わって、サッカーの本田選手
になることが目標です。(たぶん無理)