共に勝つ!!

人生目標を達成し、共に勝とう!

北原照久さんの言葉  抜粋

2016年01月02日 16時42分53秒 | Weblog
『明日有りと 思う心の仇桜 夜半(よわ)に嵐の 吹かぬものかわ』
1920年代に作られた、のんきな父さんのオモチャです。
今日は親鸞(しんらん)和尚の言葉で 『明日有りと 思う心の仇桜 夜半(よわ)に嵐の 吹かぬものかわ』 咲いた桜を見ようとするが、明日でもいいかと思っていると、夜中に嵐が吹いてみんな散ってしまうかもしれません。今日できることは、今日やりなさいという戒めですね。友人の平林良仁さんは、約束をするときに、どんなに先でも必ず日にちを決めるのです。今度会おう、今度食事でもとその時は思っても、なかなか実現できないのが現実です。でも、その場で日時を決めるというのは、インパクトがあるし、それがスタイルとなれば、みんな平林さんに合わせるようになります。「いつか」「あとでね」「今度」という言葉をなるべく使わない生き方も大切なのかもしれませんね。
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長生きしたければ、この17の食材を食べましょう    抜粋

2016年01月02日 16時31分50秒 | Weblog
ダークチョコレート

ブロッコリー   アブラナ科の野菜

ナッツ類   毎日ひと握り

ビート

トマト

ベリー

オリーブオイル

サーモン

クランベリー

辛い食べもの

緑茶  500ミリリット

ニンニク

ホウレンソウ

アボカド

リンゴ

アスパラガス

キムチ

だそうです。
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年賀状と買い物

2016年01月01日 17時29分37秒 | Weblog
 今日は年賀状を書き足し、水汲み兼買い物に出かけました。

開いている店があり、駐車場は一杯でした。

DVD「セッション」を返し、水を汲み、100均でいろいろ買い

帰宅。明日からはきっと、大混雑でしょう。

ゆっくり買い物できました。
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あけましておめでとうございます

2016年01月01日 00時14分08秒 | Weblog
 今年もよろしくお願いいたします。

ヒハツ入りのファンケルのコシラックスを飲んだら首が楽になりました。

良かったです。



 昨年はフィットネスで、スタティックバックを続けました。

結果は、とても良かったですし、楽になりました。お勧めします。

今年も身体に良いことを実践して行こうと思います。
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