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ゆ～らゆら揺れておりました
ようやく秋めいてきましたね
朝晩どころか日中もヒンヤリ
ご飯もしっかり身体を温めるメニューに大入れ変えせねば
夕べは久しぶりに真面目にシンプル食
・玄米ご飯（鉄火味噌添え） ・大根のお吸い物 ・人参炒め ・小松菜とじゃこのお浸し
人参は沖縄料理の「にんじんしりしり～」卵も加えてお醤油でさっと味付けするんですが
今回は、ベジミート（そぼろ大豆たんぱく）を使ってみました
食後に結局甘いお口直しちゃたけど～
「生やつはし」
しかも、３個も食べちゃった
今朝もブルブル冷えヒエ
しっかり濃い味付けの朝食で心身をしっかり引き締め
夕べの残りの大根のお吸い物に玄米ご飯とワカメ・多目の豆味噌で雑炊にして頂きました
暖か～いご飯
暖かいお洋服着て
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フェアリーでは毎週水曜日限定で「天然酵母パン」の販売を始めました
ホシノ酵母使用。卵・砂糖・乳製品未使用の優しいパン
１個１５０円～（暫くは２種類のみとなっております）
越谷にある自然食品店「ナチュラルストーリー」さんにて
＊ ワークショップ を定期的に開催中♪
「冬のマクロビオティック試食付き」
日時：「冬のマクロビオティック：試食あり」
日時：11/7（月）10：00〜12：00 予約受付中
11/27（日）13：00〜15：00 予約受付中
代金：2500円（試食＆三年番茶の試食つき）
内容：冬にむけてのマクロビオティックとは…
申込：店頭＆メール＆電話にてご予約下さい
「ナチュラルストーリー」
住所：埼玉県越谷市大沢3-13-22 黒田ビル1階
営業時間 10：00〜19：00 定休日：水曜・土曜（水・土以外の祝日は営業）
tel：090-3406-4524
mail：chikuwa_shibu＊yahoo.co.jp（＊を＠に変えてメールして下さい）
マクロビオテッィク料理教室・トールペイント教室など
フェアリーでは色々なお教室を開催しております♪
詳しくはお店のＨＰからご覧下さいませ→「紅茶と雑貨のお店フェアリー」
マクロビオテッィク料理教室（単発・半年コース）は随時募集中です
詳しくはこちらをクリックしてご覧下さいませ→
ママとキッズの情報サイト「リトル・ママ」にフェアリーが紹介されました。
色々な楽し情報が満載です。是非、ご覧下さいませ→「リトル・ママ」
こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま～す
「憧れの女性オーナーたち」というコーナーで紹介されました
良かったら覗いて見てね→「リビングかしわ」
私の朝ごはんレシピ
こちらでも紹介してます→ 「朝時間.jp」
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