今日もお越し下さりありがとうございま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
黒豆をコトコト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/db/df73f7336736bedffc9ac7b4a8fc9ffd.jpg)
さてさて、そのまま頬張っても美味しいけれど
今回は、玄米お粥パンのアクセントにしてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/4a/46453ee483f9937bd486fc406f4e227a.jpg)
甘味は、リンゴジュース![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
玄米粥をの~んびり作って(寒くなると、この作業が心地よい
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/cf/20cec090794507e17b1b066aa9d9e7db.jpg)
全粒粉を使ったけど、優しい食感に仕上がりました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/45/952f08ee5a18f22f17bf134c23275186.jpg)
材料をぜ~んぶ混ぜて(よいしょ、よいしょ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/35/64091f09ecf244d78bbeb68ef497d401.jpg)
オーブンで焼いて出来上がり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/db/dec2570d1fe6249b64a95e9bda3992e4.jpg)
今回は、だいたいの目分量でしたが、
お茶碗一杯の玄米粥と同量の全粒粉とりんごジュースを入れてみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
食欲の秋は、手作りでエンジョイ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
ひろのレシピも掲載されました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/d8/7c350f2c4212cd25b014a274f114ea41.jpg)
10月20日販売されました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/89/d292fe32188fc2e952fdcb7a0ba807ae.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
黒豆をコトコト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
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さてさて、そのまま頬張っても美味しいけれど
今回は、玄米お粥パンのアクセントにしてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/4a/46453ee483f9937bd486fc406f4e227a.jpg)
甘味は、リンゴジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
玄米粥をの~んびり作って(寒くなると、この作業が心地よい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
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全粒粉を使ったけど、優しい食感に仕上がりました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
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材料をぜ~んぶ混ぜて(よいしょ、よいしょ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/35/64091f09ecf244d78bbeb68ef497d401.jpg)
オーブンで焼いて出来上がり~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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今回は、だいたいの目分量でしたが、
お茶碗一杯の玄米粥と同量の全粒粉とりんごジュースを入れてみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
食欲の秋は、手作りでエンジョイ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
ひろのレシピも掲載されました~
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10月20日販売されました
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