アクアビクス

アクアビクスというフィットネスがある。
プールで、音楽に合わせて動く。
水の中なので、体に負担が少なく、
それでいて、効率よく、脂肪燃焼できるらしい。

エアロビクスのように激しくないので、
結構、年配の方に人気である。

私も、時々、参加する。
昨夜は、アクアグローブという
手袋をつけて、親の世代に近い方に
混じってがんばっていた。

インストラクターの先生が、
「みなさん、お若いほうですよ。
私がもっているクラスで、最高８３歳の方がいます。
遊ぶ体力を落とさないためにこられるそうです。
お休みせず、続けることが大事です」

「遊ぶ金ほしさに・・・。」
という前置きは、大体、悪いことをしたときの
いいわけだ。
でも、この言い方が、私は、好きだ。
「遊ぶ体力ほしさに、アクアビクスを休まない」
おばあちゃん。
素敵ではないかな？