今朝の測定値

血圧　114/84
体温　36.4

体脂肪率　17.5

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園2周

昨晩は

寒さを想定した格好で走ったので

途中で暑くなったからなのか、

1周12分を切れなかった。

　

あと、

花粉症の本格発症を認識してから

毎朝

薬を飲んでいるのであるが、

それでも

今朝は

クシャミが頻発している。

園芸が下手すぎるのでなにがダメなのか教わろう

我が家のトラディスカンチアは

瀕死の状態である。

NHKの朝の顔がまたひとり…”ポスト和久田”として期待されていた『おはよう日本』の“ミス東大”堀菜保子アナが3月いっぱいで退局か 

アナウンサーの

異業種への転職が

増えてきた気がする。

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

帰宅中であるが、

日本プロ麻雀連盟　タイトル戦「チョンボ」謝罪　別の出場者指摘で発覚　「プロとして言い訳はできない」

初心者がよくやるチョンボだね。

祝日減らし国防予算増額へ デンマーク議会が法案可決

日本も

とりあえず

成人の日

建国記念日

昭和の日

海の日

山の日

敬老の日

スポーツの日

文化の日

勤労感謝の日

を削って

防衛費と子育て予算を

倍増させたらいい。

人気アパレルブランド「セーラーズ」社長が出馬表明　三浦静加さん69歳、世田谷区議選に 

セーラーズ

といへば

掟ポルシェ氏を

思い浮かべる世代（？）

であるが、

残念ながら

この人に

投票する可能性は

極めて低い。

「清純キャラやってます！」グラビアアイドル・仲村まひろの白肌が眩しい競泳水着ショットにファンゾッコン！

この子が

毎日

バトンを回している動画を

Twitterに上げているのであるが、

毎日見ている。

今朝の測定値

血圧　124/87
体温　36.4

体脂肪率　17.1

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.4kg

昨日の運動　やってない

昨日貼ったところの

ANAのセールについて

諸般の事情を説得していた…

あと、

iOSをアップデートしたら

Safariのブックマークの並びが

グチャグチャになったのを

直してほしい。

出世街道を突っ走った大納言「伴善男」が転落した理由 

「森、道、市場」に青葉市子、小山田壮平、スチャ、Campanella、DYGL、betcover!!、掟ポルシェら

「サマソニ」に[Alexandros]、マカえん、Awich、TREASURE、Night Tempoら追加！出演日も公開