血圧 120/85
体脂肪率 19.2
内臓脂肪 8.0
第三次希望質量まであと 2.7kg
昨日の運動 ストレッチ、プランク3分
脂肪がヤバい…
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わたくしもラジオできいてるので
フリップだされてもこまるのだが、
きのうは時間延長されてたのだが、
10時からは日曜天国があるので、
それ以降はきいてない...