血圧 134/87
午前中に
体脂肪率 17.5
内臓脂肪 7.5
第三次希望質量まであと 1.9kg
昨日の運動 ストレッチ、プランク3分
午前中に
カーリングを見たおかげで
けふ1日の予定が狂ってしまい、
昼食は
諸般の事情との散歩中に買った
の
ブリトーを食べた。
> ソックスの着圧により常にふくらはぎが揉まれている状態になり、余分な水分が全身に回るため、第二の膀胱がいっぱいになることを防いでくれる。
たまに
夜中にトイレに行きたくなるので、
これからは
ハイソックスを履くか、
ふくらはぎ用サポーターでも付けるか。
有料会員にならないと
記事を全部読めないが、
朝日新聞にカネを払うくらいなら
を見るために
U-NEXTの会員になったほうがよい。
ってゆっか、
なんで
こんな周知の事実が
今頃記事になるの??
海野宿へは
去年11月に行ったが、
橋の崩落の話は
知らなかった。
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