今朝の測定値

血圧　117/84

体脂肪率　18.8

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　1.1kg

昨日の運動　やってない

昨日から

ふとももが若干の筋肉痛であるが、

諸般の事情の筋肉痛は重症で、

階段を降りるのに

一苦労であるが、

ライン・オブ・デューティ 汚職特捜班 4 

の録画に失敗したので、

昨晩は

諸般の事情が録り溜めている

映画コレクションの中から

「英国王のスピーチ 」

を見た。