コンビニのパンを1つ食べてからの、
ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット + 腹筋台
からの、
バイク14分
からの、
ピラティスヨガ。
けふは
ピラティスヨガの参加者が
7人しかいなかったのであるが、
ってゆっか、
ウォーミングアップから
しばらくの間、
ジム内の会員は
わたくししかいなかったのであるが、
確定申告の時期だから
なのか
決算月だから
なのか
雨だから
なのか…
ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット + 腹筋台
からの、
バイク14分
からの、
ピラティスヨガ。
けふは
ピラティスヨガの参加者が
7人しかいなかったのであるが、
ってゆっか、
ウォーミングアップから
しばらくの間、
ジム内の会員は
わたくししかいなかったのであるが、
確定申告の時期だから
なのか
決算月だから
なのか
雨だから
なのか…