寝るのであるが、

なか卯の鶏塩うどん
からの、

ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク9分
からの、
ピラティスヨガ。

骨盤の上の背骨が
微妙に痛いのであるが、


ネットで拾った画像によれば、

今年の山口組のハロウィンは
中止だそうだ。

夜の盛り場で
トリック オア トリート！？

目黒で座れたのであるが、

昨日のジムの話を
思い出したのであるが、

とあるマシンで筋トレしてたら、

もっと胸を張ってやったほうがいいですよ

と
アドバイスしてきた従業員がいて、

あんまり見ない顔だったのであるが、
名札に
店長
と
書いてあって、

そーいへば
店長のおばちゃん見かけないな
と
思っていたのであるが、

人事異動があったのね。


いや、
別に
どーでもいいことなんですが。