スポーツクラブのメリットその２？！（スイッチ押される？？）

今月はなかなか時間がとれず

あまり通っていない気がしますが

それでも

１時間でも時間があれば

サクッと筋トレだけやりにいってます

（近くて良かった）


以前も

体を鍛える以外に、私にとってのメリットに気付きましたが

それは

頭を『無』にできることでした


・・・と思っていたのですが


ウォーキングマシーンの時は

「今晩、何が食べたいかな？」

とか普通に考えちゃってます

（只今筋トレ強化でウォーキングマシーンお休み中ですけど）


ところが

ここ最近、

この『無』のメリットよりも

もっと大きなメリットに気付いたのだ


そう、

スポーツクラブに通うようになって

生活にメリハリというか

なんでも「サクサクやる」ようになってきたのだ


スポーツクラブに週２，３回（１回１～２時間くらい）

時間をとられてしまうので

これまで普段ダラダラやっていたことが

「サクサクやらなければならない」ようになった


これは

私にとってはとても有り難いメリットで

いい加減でどうしようもないグータラな私が（そこまで言う？）

「ここまで早く終わらせよう」と

テキパキやったりするようになった


時間があるほど
私はグータラになる


というか、

時間があればあるほど、

やる気が起きなかったりする


そう、

「明日は１日、頑張ってやるぞ！」

と思っても

その当日はいつまでもダラダラしていて

その日が終わったりする


つまり、

やる気スイッチがはいらないのだ。。。


時間があれば何かをやれるというものではない。

そこに

『やる気』がなければ意味がないのだ。


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スポーツクラブに通っているうちに

体を使っているせいか

『やる気スイッチ』が

日常生活にも入る気がする。


だから

すき間時間をサクサク使ったり

集中力全開で時間以内に終わらせようと努力したりする。


時間の多さではなく

『やる気』が一番大事なのだと

改めて気付いた


すき間時間が使いこなせるのは

『スイッチ』が入っているからこそ。


こんなことを期待して入ったわけではなかった

スポーツクラブですが

体以外にも

生活面での変化が色々ある。


これは本当に有り難い。


スポーツクラブに通っていれば

時間はその分減ってしまうように思いますが

逆にその他のやるべきことのペースが上がったり、

より集中できたり。


本当に「時間の多さ」ではなく

「やる気の大きさ」の問題のような気がする。



スポーツクラブでは

知り合いとちょこっと話す時間もリフレッシュできるし、

スタッフさんも皆さん優しいし


先日は、担当者とは別の若い男性スタッフさんが

マシーンの使い方を丁寧に教えてくれたり。

（腹サイド筋のマシーンの使い方が下手だったらしい）


ちょこっと通うだけでも

生活にメリハリができて楽しいです


まあ、通うことを面倒だと思わないように

頑張りたいと思います


　P.S 人が沢山いるところはエネルギーをもらえます