毎年この時期は学校行事と重なり思うように練習できません…
ということで、まずは小学生の部から…
最高の天気の下…完全貸切状態のホームで、跳んで、投げました！
小学生…今日のテーマは「走高跳」
・一通りのW-up
・走高跳
・ジャベリックボール投
・100m
走高跳…バーが気になりますね。
でも…それでは跳べるものも跳べません。
結論…高く跳べばいいのです。
体育館のバスケットボールのリングネットに触れたくてジャンプしたことありませんか？
助走をつけて踏み切りますよね。
原理は同じです。
高いところにロープを張って、何しろ高く跳び続けました。
その結果…1m…1m05…1m10と多くのメンバーが記録を伸ばしていきました。
今日はAiriの1m15が最高記録でしたが、今シーズンの飛躍を期待させるジャンプの連発でした！
引き続き、ジャベリックボール投は簡易測定会。
走高跳と同じ5歩助走で投げ角度を意識して…
投げが得意なメンバーが何人かいますが…今回の最高記録はMasakiの41m。
初速（投げる時の腕の振り）のスピードと下半身を使えばまだまだ伸びますね！
物足りなそうだったので、最後に100mガチンコレースで締めくくりました！
練習の様子はInstagramで
