6月25日(水)の定期練習

毎週いろいろな出来事があります。

特に、高3の高校総体、そして北信越大会は特別なものがありますね。

そして今週末からは小学生と中学生にとっては特別な大会が続きます。

そんなメンバーたちに伝えたこと…

① 勝ち負けにはこだわらない（自分の力ではどうしようもならないことがある）

② 記録（の更新）にはこだわること（自分の力で何とかなる）

③ 最後まであきらめないこと（何が起きるかわからない）

 

今日のテーマは「ドリルの反復」

・jog、体操、ストレッチ、体幹

・マークドリル

・ストレートレッグ+流し

・A）200m×3　B）SD60m×2、120m×1

・補強、ストレッチ

 

※小学生は別メニュー

今日のテーマは「徹底スプリント」

・一通りのW-up

・肩甲骨ストレッチ

・ハードルドリル

・ショートテンポ走

・コーナー走

・30m、60m

・10+80m測定

加賀学童混成大会の表彰式＆報告会

 

 

「仲間というのは、仲がよいから仲間なんじゃない」

素晴らしい敵も作らなければいけない。素晴らしい敵も仲間だと思う。あるいは、仲間にも敵がいる。この敵が大切です。

互いを否定しない優しい集団の中で人は安らぎを得られるが、真剣なぶつかり合いを経験しなければ、おそらく人間は成長できない。

 

練習の様子はInstagramで