8月10日(土)の定期練習

夏真っ盛り！
我々の練習も真っ盛り！

小学生の部
①接地トレーニング
②ハードルドリル
③ハードル走
④リレー練習

北信越大会での上位選手の走りを見て…
接地の大切さ、乗り込みの重要性を改めて感じ、早速実践！

その成果からか、ハードルドリルからのハードル走はいつもよりスピードアップ！



3年生もがんばっています！

基本の反復練習の大切さを改めて実感

リレー練習は8/25の記録会に向けて…バトンワークだけは負けないぞ！


中学生の部
今日の練習テーマは「股関節の可動域向上」
①フリーアップ
②全体ドリル、フロート
③ブロック練習
　・150m（岩﨑コーチ）
　・走幅跳（駿）
　・ハードル（侑コーチ）
　・投擲（卓巳コーチ）
④100m×2のエンドレスリレー

それぞれのブロックで夏季記録会に向けて動き出し…
このタイミングで侑コーチのコーチングはタイムリー！


最後は気持ちと情熱をつなぐ

先輩の背中を追いかけて

1年生も力を付けてきた

暑い、熱い練習会でした！