一昨日、食べ過ぎました。3食食べた上におやつに茹で豆（塩味オンリー）をしかも夜食べました。
昨日は心を入れ替えて通常の食事にしたのに、仕事上がりに店長が外装フィルムの破れたゼリー（３連）をみんなで食べようとくれて…よしゃいいのに、食べてるし…
だから、この増量もしかたないっちゃそうなんですがね。ちょっと自分のふがいなさに凹んで昨日は異世界三昧。商業ベースには絶対に乗らない、女性ならではの過激な世界にどっぷり浸かりこんでおりました。（あ～、スキビ二次の裏の開け方が分からない！イライラ）
昨日は予告どおり豆シチュー。イソフラボンを補給してイライラが軽減したらいいな。
昨日の体重８３．５ｋｇ体脂肪率４４．６％
本日の体重８３．５５ｋｇ体脂肪率４５．２％
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