昨日は検診に行ってきました。
1ヶ月すっ飛ばしてるんですが、２ヵ月前から比べて３kg増。笑えない状況です。
それでも、体脂肪が最低値の頃より３％減ってることを言うと、「筋肉ついたんだよ。」と先生から優しいお言葉。何にも運動してませんし、それはありえないと思うんですが…ま、ありがたく受け取っておきます。
昨日は鍋三昧、２kgも頂いちゃったので、ここぞとばかりに食べまくり増量です。でも、予定の行動だから、後悔なし。
ホント、カニなんて次にいつ食べられるか判らんもんね。
本日の体重８３．１５ｋｇ（前日から＋３５０g)体脂肪率４２．６％
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