幸せ度チェック

サザンカ

 

今日は寒かったですね～。

 

今も、しんしんと冷え込んでいます。

明日は、大分の平野部でも雪が降るかも！！

って天気予報で伝えていました。

 

こんな時期には、マッキーの歌がぴったりはまります。

 

北風

この曲を聴きながら、おつきあいくださいませ。

 

寒いけど、雪が降ったら幸せだな～って思う人もいます。

 

「今、あなたの幸せ度」をチェック

 

 

これは、茂木健一郎さんが訳している

マーシー・シャイモフ著の

「脳にいいことだけをやりなさい」

に書かれている見出し。

 

あなたの脳は、今「幸せ」ですか？

 

幸せ度のチェックしてみます？

 

１＝まったく違う

２＝わずかに当てはまる

３＝ある程度当てはまる

４＝ほとんど当てはまる

５＝完全に当てはまる

 

・人のいいところを探すのが得意

・心の奥に穏やかな満足感がある

・ネガティブな考えにとらわれない

・どんな経験からも学ぼうとしている

・自分には大きな力が働いていると思う

・自分の変えられることは変え、変えられないことは受け入れている

・生きがいがある

・なぜかいつも幸せだ

・一瞬一瞬を大切にしている

・自分には生命力がある

・人生は大きな冒険だ

・あまりくよくよしない

・何事にも熱中できる

・一日一回は楽しい気分になる

・世の中は自分に優しい

・人を大目に見るのが得意

・自分自身に愛を感じる

・温かい人々に囲まれている

・何でも人のせいにしない

・何事にもいつも感謝している

 

 

合計点数はいくつでした？

 

８０～１００点の人いました？

ほとんどいつも幸せな人

 

６０～７９点は

かなり幸せ

 

４０～５９点

ときどきしか幸せになれない

 

４０点以下

幸せ度はとても低い

 

だからそれがどうしたって？

では、それはまた明日。

多分。

 

今日の私の小さな幸せ

 

会社の屋上の駐車場からみた山にシュガーパウダーがかかったみたいになっていて、とっても綺麗でした。