ウッデイクン残日録   日残りて昏るるに今だ遠し   

歳だからという固定観念を捨て、残りの人生、やりたいことをやりたい

日本人の歩き方は・・・

2022-01-10 | 日記


ラジオを聞いていたら、多くの外国人が
日本人の歩き方は汚いと見ているという
早速ネットで調べたところ、定説らしい
曰く、
 ・ハムストリングスが弱い
 ・歩き方の訓練がない(特にハイヒールがひどい)
 ・目立たないように下を向いて歩く人が多い
 ・草履を履いていた歩き方が残っている
など諸説あるが、猫背の人も多いかも(上皇さま)
私も写真に写る姿にそれを感じていたので、
朝のウオーキングには極力背筋を伸ばしている

修正するには、踵で着地するのではなく
親指付け根付近から着地するように歩くことで
体重が前の方になり姿勢がよくなるらしい

2年前アキレス腱を切ってから、
今もって右足のふくらはぎの筋肉が戻らず
左右2センチのさがあるので、
歩き方によって直していこうとしています