サル日和

茨城は今日もお天気サンサン

そんな本日は月一のフットサル日

体育館の中は灼熱でございましたよ( ´￢｀*)

ほんと干からびるかと思いましたがね（´・ω・｀）

そんなおっさんの平穏な一日

サルってバーベＱ

さてさて、好天が続く週末

本日は部活の

サル活動

炎天下の中久々の屋外

いやはや干からびるかと思うくらい汗がでる。
田植えでメゲた左足もイマイチ回復してないが
それなりに楽しんできました。

んで、終わったらみんなで

バーベＱ

うむ、二日連荘で肉日和ｗｗｗ

まぁ、今日はひたすら焼いていてあまり食わんかったけど
火の前でこれまたガッツリ体力削られ家についたらヘロヘロでしたよｗ

遊びつかれた週末ですなぁ( ´￢｀*)

そんなおっさんの平穏な一日

サル日和

今日も茨城は雨模様

で、本日は月一のサル日
先月はキャンプで休んだんで2ヶ月ぶり

いやはや体が重い( ´￢｀*)
体育館はちょいと寒いが運動するにはちょうどいい

毎度お馴染み３時間やってヘロヘロ
腰が痛いし足はガクガク状態ですがな、

明日は間違いなく筋肉痛だなぁ（´・ω・｀）

そんなおっさんの平穏な一日

蹴り初め

お休みも今日でおしまいです（´・ω・｀）

そんなお休み最終日はサル部の活動
いつものように午前中３時間ほどボールを蹴ってまいりました。

体育館は寒いんでちょっと休憩するだけで温まった体がすぐ冷える（´・ω・｀）

加減しながら動かないと怪我するなぁ
とか思いつつ程よく運動してきましたよ

さて、明日からお仕事開始か（´・ω・｀）

そんなおっさんの平穏な一日

サルと忘年会

昨日はのんびりと

ソロキャンを楽しみ

今日は部活のサル活動

本日は出席率が良くて人数あまり気味
あんまり体動かせなんだ（´・ω・｀）

大人数の原因は忘年会
焼肉食べ放題に行ってたらふく喰って今年の部活は終了なり

そんなおっさんの平穏な一日

サルってお出かけ

三連休も二日目の今日は月一のサル日

午前中良い汗を流してきましたよ

それにしても最近膝周りがゆるい感じでどうにもこうにも
筋力落ちてるのと3kgくらい増量してるのが効いてるなぁ（´・ω・｀）

で、午後からは射友に誘われてたんで撃ちに行こうかと思っていたんだが
時間的に行って来いになりそうなんで断念

さて、

では出かけてきましょうかね

そんなおっさんの平穏な一日

久々サルで熱中症一歩手前

今日は久々に

部活でございました。

実に５ヶ月ぶりくらい

灼熱の体育館でいきなり練習試合ですよ

えぇ、死にましたとも（´・ω・｀）

休憩のたびに水道で強制水冷

ヘロヘロになりながらもどうにか生き残り

帰りに

回るお寿司でエネルギーチャージ

連休最終日終了でございます

そんなおっさんの平穏な一日

サル日

最近、寒いせいか膝の調子が悪いのよね

おかげで練習後は両膝がガタガタ
左は側面が痛く
右は曲げたとき体重をかけると痛んで右膝だけだと耐えられない

うーん、真面目に筋トレやろうかね

帰りは若さまと

回るおすしｗ

さぁ、本格筋肉痛は明日の夕方だなｗ

そんなおっさんの平穏な一日

サル忘年会とオイル交換

今日は月一サル日
ってもここ数ヶ月用事が重なったりで実に５ヶ月ぶりくらいだがｗ

気温も高く天気もいいのでメイトでトコトコ出っ発

ちょいと遅れたんで２時間半ほど練習
久々なんで反応が悪くて最初の一歩が出遅れる
うーむ、年寄りはちょっと休むとだめだねぇｗｗｗ

んで、練習後にはサル部の忘年会
バイキング形式の喰い放題で腹パンパンでございました。

帰りはポカポカ陽気のなか裏道を走り

猟場を探すが獲物は見当たらないねぇ

こんなふうに

薬莢が落ちてるから獲物がいないわけじゃないだろうから時間帯とかかね？

それにしても１２月も中旬だってのにジーパン一枚でも走れるほど暖かいね

家に帰ったらサクサクと

GSのオイル交換

ありがとう

プーさんそしてさようならｗｗｗ

ついでに何を思ったのか

オンボッコの洗車なんぞもしちまいました

そして今ものすごく体全体、節々が痛いでございますよ

そんなおっさんの平穏な一日

もう、真夏

本日は月一のサル日
いつものように午前中３時間の練習

体育館の中はとてつもなく暑いですよ
湿度も高くて止まっていても汗が噴出す
もう、ヘロンヘロン

それにしても季節はもうすっかり夏模様
体育館から出たらこれまた日差しが強すぎて暑過ぎる

午後からは草刈をしようと思ってたんだが干からびて死んでまうよ
明日朝起きられたら涼しいうちにやろうｗ

そんなおっさんの平穏な一日